Что делать, чтобы шея не постарела раньше времени (видео)
Шея стареет значительно быстрее, чем лицо. Основная причина — малое количество подкожного жира в ее эпителии. Процесс увядания также могут ускорить депрессия, переутомление, неправильное питание, диеты, проживание в зоне с неблагоприятной экологией, курение и употребление алкоголя. Кроме того, раннему появлению морщин на шее может способствовать плохая осанка и неправильный прикус.
Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, вашей шее необходим комплексный уход. Рассмотрим элементарные меры, которые помогут сохранить упругость и эластичность кожи:
Не спите на высокой подушке
Специалисты советуют приобретать тонкие ортопедические подушки. Чтобы правильно выбрать высоту изделия, измерьте расстояние от основания шеи до крайней точки плеча. Мягкие пуховые подушки, которые так любили наши бабушки, под запретом – если вы не хотите состариться раньше времени.
Не держите шею закрытой все время
Если вы постоянно пользуетесь платками, шарфами и одеждой с высоким горлом, будьте готовы к тому, что ваша шея потеряет эластичность у упругость раньше времени. Это связано с тем, что закрытая кожа на нежном участке, быстрее теряет влагу, становясь сухой.
Очищение, тонизирование, увлажнение
По утрам не забывайте ополаскивать кожу шеи прохладной водой. Затем можно протереть нежный участок очищающим молочком или гелем. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон. Сразу после очищения и тонизирования не забудьте нанести на шею крем. Косметологи также советуют несколько раз в неделю делать мягкий пилинг, а также баловать кожу шеи различными масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими.
Защищайте кожу от солнца
Защита кожи шеи от солнца — один из самых важных этапов ухода за своей внешностью. Именно УФ-лучи разрушают главных борцов за молодость — коллаген и эластин.
Балуйте себя массажем
Массаж шеи, который можно проводить в домашних условиях, является отличным способом увлажнения и поддержания тонуса. Нанесите питательные масла, а затем легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдитесь по всему участку, двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. Процедура разрешена не всем. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания, в том числе купероз и прыщи.
«Смотрите на звезды»
Горизонтальные морщины на шее, получившие название «кольца Венеры», возникают в результате одряхления мышц. По совету Бриджит Бардо, чтобы избежать их раннего появления, необходимо чаще смотреть вверх. «Я сохранила шею, потому что все время смотрела на звезды», — признается актриса.
Занимайтесь «фитнесом» для шеи
Еще одним действенным способом решения проблемы увядания кожи шеи является фейсфитнес. С помощью него можно заставить работать мышцы, которые в обычной жизни никак не задействованы.