Держит себя в форме без спортзалов и диет: секрет идеальной фигуры Любови Толкалиной
Любовь Толкалина часто балует своих подписчиков откровенными снимками. Она не стесняется публиковать фотографии, на которых предстаёт в бикини или вовсе обнажённой. Хейтеры ругают актрису за то, что она позволяет себе слишком многое, хотя позиционирует себя как глубоко верующего человека. А поклонники не устают осыпать звезду комплиментами, ведь такой фигуре можно только позавидовать.
Сама Любовь вообще не обращает внимание на злые комментарии и с благодарностью принимает восхищённые. Актрису часто спрашивают, как ей удаётся сохранять стройность после 40 лет. Ведь в таком возрасте даже хорошая генетика может не спасти. А секрет звезды прост — у неё есть три правила, которых она придерживается всю жизнь. В социальных сетях, отвечая на вопросы подписчиков, она признавалась, что не изнуряет себя диетами и не убивается в тренажёрном зале.
Конечно, актриса уделяет внимание физическим нагрузкам. Она делает по утрам зарядку, любит бегать и иногда приходит в танцевальный зал, чтобы, по её словам, «протанцевать проблему». Также она обожает плавать, ведь раньше занималась синхронным плаванием.
Ещё Толкалина увлекается обёртываниями с водорослями и увлажняет кожу разными маслами. Актриса не раз признавалась, что многие её косметические процедуры связаны именно с водой и увлажнением.
Также она рассказывала, что не придерживается какого-то особого рациона питания. Ещё она никогда не принимает БАДы, но долгое время была вегетарианкой.
«Я не ела мясо почти 15 лет, но сейчас начинаю потихонечку возвращать его в рацион — у меня низкий уровень железа, а это влияет на утомляемость. Вообще, я спокойно могу съесть багет где-нибудь на Пятницкой. Но я ем только тогда, когда очень голодна. Это единственное правило», — признавалась Толкалина в социальных сетях.
К слову, дочь актрисы Мария тоже ведёт здоровый образ жизни. В детстве девушка была склонна к полноте, но смогла взять себя в руки. Она полностью отказалась от сахара, занимается в зале и сумела таким образом сбросить 30 килограммов.
