Жанна Фриске: «В этой жизни важно быть понятым и принятым»
ДО: Несколько лет назад вы увлеклись восточной философией. Расслабляетесь с помощью медитации, говорите, что на мир по-особому стали смотреть. Откуда тяга к экзотике?
ЖАННА ФРИСКЕ: Разве это экзотика? У нас многонациональная страна, люди абсолютно разные. Сейчас многие увлечены восточной философией. Я много путешествую и вижу, что она приживается на любой почве. Мне лично принесла комфорт, научила понимать жизнь.
ДО: Что же вы поняли о жизни?
ЖАННА ФРИСКЕ: Много чего. Например, что несмотря на кажущиеся сложности, жизнь очень проста, надо это увидеть и понять ее закономерности. Кстати, восточными практиками я увлеклась не с бухты-барахты. После участия в «Последнем герое» я сильно изменилась. Сначала вообще не хотела соглашаться на эту авантюру. Посмотрела «Последнего героя-3» и сказала: «Боже упаси! Мокнуть под дождем? Голодать? Спать на земле? Это не для меня!» Первой из «Блестящих» на острове оказалась Оля Орлова, но через год и я решилась на этот «подвиг». Одной из причин было, чего греха таить, стремление к популярности. Я думала, что в это же время выйдет в прокат «Ночной дозор», так что Герой будет как нельзя кстати. На острове, правда, все планы вылетели из головы, ведь жизнь там — серьезный эксперимент над психикой. Там все говорят тихо, не врут, живут на обостренных эмоциях и ни о какой популярности не думают. Вернулась другим человеком, на блага цивилизации смотрела как на чудо. Потрясение было так велико, что целый месяц приходила в себя. Выступать не могла, общаться тоже... Улетела на три недели в Европу. Гуляла в одиночестве по улицам, думала, ни с кем не разговаривала и от этого получала удовлетворение. Набрала потерянные на острове килограммы и, поставив мозги на место, вернулась в Москву. Вот тогда-то мне в руки каким-то мистическим образом стали попадать книги по эзотерике, медитации и прочих сложных вещах. Причем хоть убей, не помню, откуда они появлялись. Во всяком случае по магазинам со списком я не ходила. Читала запоем, и однажды пришло понимание: мои истерики, переживания по разным поводам — все пустое! Не нужны они. А ведь я всегда была податлива эмоциям. Убивалась по любому поводу, страшно переживая и радости, и огорчения.
Сейчас я сознательно избегаю любых бесконтрольных эмоциональных крайностей. Во всем нужен баланс и гармония. Ведь если ты очень ярко переживаешь радость, значит спустя время точно так же ярко будешь переживать печаль. Буддийское спокойствие — высшая мудрость. Когда голова холодна и трезва, ты в состоянии остановиться и подумать, а это в нашей привычной суете — роскошь.
ДО: То есть, медитируя, вы обрели душевный покой? Выдержаны всегда?
ЖАННА ФРИСКЕ: Но я же не стала растением! Просто когда вижу, что ситуация, в которую я волею судьбы попала, аховая, не бьюсь головой о стену, не плачу, не стенаю, как делала раньше, а говорю себе: «Слушай свое сердце, оно подскажет верное решение» — и стараюсь ситуацию отпустить, пусть сама разрешается. А из уроков прошлого извлекаю полезный опыт, живу настоящим, глядя в будущее. На прошлом не зацикливаюсь и по упущенным возможностям не плачу. Что было, то прошло. И если было плохо, не надо посыпать себе голову пеплом. Лучше возрадоваться полученному опыту, пусть и негативному. Однажды друзья мне сказали: «Жан, ну что так страдать? Мы же все равно когда-нибудь умрем!» Как только об этом подумаю, все кажется мелочевкой. А вот что в этой жизни действительно важно — так это быть понятым и принятым. Только тогда мы получаем необходимый покой. А если это по какой-то причине не удается, надо получать удовольствие от одиночества и от всего сердца любить себя самого.