Татьяна Навка: «В спорте и в жизни везет только сильнейшим!»

ДО: Какие соревнования, чьи выступления ждете особенно?
ТН: Все олимпийские виды спорта зрелищные, но, конечно, выступление фигуристов жду особенно.

ДО: Помните свои личные ощущения на Олимпиаде в Турине в 2006 году?
ТН: Помню. Я была крайне собрана, как сжатая пружина... В тот момент не думаешь ни о каких эмоциях, полностью сконцентрирован на работе, которую делал всю жизнь, и сейчас предстоит показать все, на что способен.

ДО: В «Википедии» опубликована таблица ваших с Романом Костомаровым достижений: начиная с 2002 у вас только призовые места. Скажите, все эти победы результат тренировок или все же есть и везение?
ТН: Я уверена, везет сильнейшим. И в первую очередь, залог побед — опыт, трудолюбие, режим. Еще постоянство, когда делаешь одно и то же изо дня в день: через стрессы, нервы, боль, усилия, травмы. И так, пробивая стены, ты идешь вперед. А удача... Нет, просто так удачи не бывает. Сначала работа, и уже потом, во вторую очередь, везение.

ДО: Вот вы сказали «пробивая стены»... Оглядываясь назад, что на вашем спортивном пути оказалось особенно сложным?
ТН: Все, что я достигла в профессии и жизни, я достигла сама — своим трудом, усилиями, нервами. Так просто передо мной двери никогда не открывались.

ДО: А какая победа для вас самая ценная?
ТН: Смотря, о чем мы сейчас говорим. Если о спорте, то, конечно, Олимпиада — очень значимая для меня победа. Если о жизни, то — рождение дочери. А так было много ярких небольших побед, из которых позже сложились значимые и самые главные. А вообще, все, что делается в жизни, не просто так — и все к лучшему. Я в этом убеждена. Проигрыш или неудача позже может обернуться счастьем.

ДО: Татьяна, вы сказали, что одна из самых значимых «побед» — рождение дочери...
ТН: Ее рождение — счастливейшее событие. Спортсменки, пока в спорте, как и балерины, и актрисы, не могут решиться на остановку, на рождение детей. Думается: «Вот я остановлюсь, и спорт обойдется без меня». Но жизнь распорядилась по-своему. Роман Костомаров ушел к другой партнерше, тем самым дал мне возможность пропустить год. И... я стала мамой. Считаю чудом то, что произошло, иначе бы тогда не рискнула. Это, правда, серьезный шаг для профессионального спортсмена: уйти из спорта на год, родить ребенка и вернуться.

ДО: Александре сейчас 13 лет, вас можно назвать подружками?
ТН: Мы и подружки, и в то же время нет. Саше 13 — сложный возраст, мы спорим, она проявляет эмоции. Но для меня она самая лучшая. И я даже не представляю, как могла бы жить без нее! Вообще не представляю, как женщина может без детей. Хотя понимаю, материнство не всем дается: из-за здоровья или иных причин. Но все же, мое мнение, материнство — самое важное, что может испытать женщина.

ДО: Ваша дочка тоже занимается спортом, теннисом. В спорте всегда есть и взлеты, и падения. Посоветуйте родителям, как переживать кризисные моменты?
ТН: Точно знаю одно: ни в коем случае нельзя заставлять! У ребенка должен быть выбор. Одно дело, если ребенок отказывается от тренировок из-за стресса, сиюминутных эмоций, — в этот момент его нужно поддержать. Но, если ребенок убежден, что хочет бросить, не стоит его неволить.

ДО: Выходит, упорство и работоспособность важнее везения?
ТН: Упорство и трудолюбие готовят для удачи плацдарм. Она приходит только тогда, когда человек к этому готов. В моем случае готовность была в большом количестве работы. Мне повезло, что астрология — мое второе я. Мне действительно настолько интересно заниматься этой наукой, что не приходится делать над собой усилий.

ДО: Дети-спортсмены ответственнее и зрелее, чем дети, кто не занимается спортом?
ТН: Безусловно! Спорт дает возможность почувствовать, что такое стремление. И учит этому стремлению. Мне кажется, человек, который в детстве занимался спортом, стремился к каким-то результатам, вырабатывает привычку идти к цели и во взрослой жизни. Он просто не умеет иначе.

ДО: Рекомендуете отдавать детей в спорт?
ТН: В обязательном порядке! Спорт не только полезен для здоровья, но и важен для характера. Особенно советую отдавать в спортивные кружки мальчиков. Если мальчик неспортивный, не может подтянуться, залезть на дерево, то он не сможет постоять за свою маму, заступиться за подружку... Спорт дает чувство уверенности в себе. Спорт — залог того, что мальчик вырастет настоящим мужчиной!

ДО: А девочкам какой вид спорта посоветуете выбрать?
ТН: На любительском уровне, для развития, конечно же, танцы, гимнастика. Или вот новый вид спорта кёрлинг — там и растяжка требуется, и концентрация.

ДО: Татьяна, вы активно заняты в ледовых проектах. Как вам кажется, почему эти шоу так популярны в нашей стране?
ТН: Фигурное катание всегда было популярно в нашей стране, была даже традиция — собраться у телевизора и смотреть соревнования. Во-вторых, это красиво, элегантно, спортивно — сочетание всех этих качеств и объясняет успех. В-третьих, все мы — участники шоу — очень ответственно относимся к ледовым проектам. Вы не представляете, сколько времени и сил уходит на каждый номер! Наши постановщики — Илья Авербух, Александр Жулин, Елена Масленникова, Игорь Оршуляк — отдают столько энергии и внимания шоу. Наконец, мы все — чемпионы, мы не можем выйти на лед и просто откатать еще один эфир. Мы все перфекционисты!

ДО: Татьяна, позвольте задать вопрос про развод и бывшего мужа Александра Жулина. Вы продолжаете вместе работать и сумели сохранить дружеские отношения. Как вам удалось развестись «правильно»?
ТН: У нас не просто дружеские, у нас родственные отношения. Что же касается развода, то да — в наше время это случается. Как сделать так, чтобы он прошел максимально мирно? Отвечу про нас... У нас осталось уважение друг к другу, и я благодарна Саше за то время, что мы были вместе, за опыт, за хорошее время. Знаю, что и он благодарен мне за те годы, что мы были вместе, были счастливы. А главное — у нас есть ребенок, он не должен страдать.

ДО: Но вы сейчас не одна? В вашей жизни есть мужчина, с которым вы вместе?
ТН: Мы не просто «вместе», мы счастливы вместе. У меня хороший, стабильный период в личной жизни. (Улыбается.) Но подробнее говорить на эту тему не хочу.

ДО: Тогда расскажите о личном, но другом: об уходе за собой. Занимаетесь ли вы фитнесом, как относитесь к диетам?
ТН: Я люблю баню. Посещаю косметолога, массажиста, ухаживаю за волосами и кожей. Словом, делаю все, как любая уважающая и любящая себя женщина. Когда нет тренировок, хожу в тренажерный зал, но, когда идет подготовка к шоу или гастрольный тур, никаких сил не хватит совмещать. ...Диеты. Я стараюсь есть по чуть-чуть. Но утро всегда начинаю с молочных продуктов, обычно с йогурта.

ДО: Татьяна, вы стали лицом бренда Valio и снялись в рекламном ролике как раз йогуртов. Как началось сотрудничество?
ТН: Еще задолго до предложения о сотрудничестве я была знакома с брендом. Покупала молочную продукцию Valio: сыр, масло — все вкусное, натуральное. Это финские продукты, созданные из чистейшего молока, которое получают фермеры со всей Финляндии. На каждом этапе производитель контролирует качество, и готовый продукт получается и вкусным, и полезным. Более того, в этих финских продуктах гарантированно нет ничего лишнего, нет «Е»-добавок, они полностью натуральны. Я знаю, мне доверяют люди, и мне хочется оправдать их доверие. Поэтому, если и рекомендовать, то — самое лучшее.

ДО: Вы очень открытая, гармоничная. Что дает вам силы и уверенность в себе?
ТН:Конечно, мне помогает то, что я олимпийская чемпионка — дело не в том, что я чемпионка, а в том, что я добилась своей цели, к которой шла очень долго. Я состоялась как профессиональная спортсменка. Как личность. Как женщина и мама. Я знаю, что такое счастье. И живу в гармонии с собой.

ДО: Приятное, но редкое признание.
ТН: На самом деле все просто. Нужно помнить главное: никто не сделает тебя счастливой, пока ты сама не решишь быть такой!

Положительное! Особенно во время отпуска. (Смеется.) Недавно решила перебрать туфли. Выставила все пары, их оказалось около 60.

«Великий Гэтсби» — мастерская операторская ирежиссерская работа. Дляменя этот фильм — яркое впечатление.

Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). И все из-за дочки: все не могла понять, что она там смотрит. Пришлось изучить, а потом и сама втянулась.

«Голос». Первый сезон проекта не смотрела, а этот смотрю и болею. Энергия и эмоции — супер!

Нью-Йорк, Париж и... Италия! Для меня вся Италия как один большой город!