Сложно ли сделать тулуп? 7 вопросов олимпийской чемпионке по фигурному катанию

Ребёнка можно ставить на лёд начиная с 3 лет, но всё зависит от физической подготовки. Если ребёнок уже уверено стоит на коньках и выполняет простые элементы фигурного катания (фонарик, цаплю, саночки и т.д.) без трудностей и на скорости, то можно смело начинать осваивать простые прыжки на льду.

Какие ошибки чаще всего допускают спортсмены, выполняя различные прыжки?

Если взять во внимание прыжки, в которых больше одного оборота, то юные фигуристы чаще всего спешат вращаться в прыжках и совсем забывают прыгнуть вверх на отталкивании. Их логика понятна: они стремятся как можно скорее скрутить необходимое количество оборотов и как можно меньше потратить на это своих усилий. Вторая по значимости ошибка – аккуратность на заходе на прыжковый элемент. Данная ошибка появляться вследствие неуверенности в технике исполнения и большом количестве неудачных попыток (падений).

Чего обычно не замечает зритель, который наблюдает за соревнованиями?

Отлично исполненный прыжковый элемент тот, у которого скорость на выезде равна или больше скорости на заходе. Хороший специалист уже по заходу на прыжок сможет сказать как фигурист выполнит элемент. Обыватель тоже может «оценить» прыжок опираясь всего на несколько факторов: скорость захода на прыжок, время на подготовку, плотность группировки в воздухе и, конечно же, на качество выезда.

Что считается самой грубой ошибкой в прокате: падение?

Самый грубой ошибкой, действительно, считается падение. Судьи обязаны строго наказать за это спортсмена в оценках. Так же и общая сумма будет снижаться на один балл за падение.

Почему фигуристы не падают от головокружения? Есть какие-то упражнения или техники, которые тренируют вестибулярный аппарат?

Детей в своей школе по фигурному катанию мы тренируем, используя разные упражнения. Но их самое любимое: стоя опустить корпус под углом примерно 90 градусов, и в таком положении сделать от 10 до 20 оборотов вокруг своей оси, потом выпрямится и постараться пройти по прямой. Дети очень веселятся, выполняя это упражнение. Но важно выполнять его под присмотром взрослого, а если взрослый захочет попробовать это сделать – избегать острых углов.

Какие прыжки считаются самыми трудными у профессионалов?

Здесь всё зависит от самого спортсмена. Кому-то аксель, – единственный прыжок, который выполняется с хода вперёд, – даётся очень просто. Кому-то, самый сложный прыжок в техническом исполнении, – лутц, даётся тоже легко, а остальным фигуристам они снятся в кошмарных снах. Это очень индивидуально и зависит от комплектации фигуриста и его техники.

Какие элементы запрещено выполнять в фигурном катании и почему?

К каждом виде фигурного катания, будь то одиночное, парное или танцы есть свои запрещённые элементы, но всем вышеперечисленным видам запрещено на соревнованиях прыгать сальто.

Поделитесь личным мнением о прокатах Камилы Валиевой, Александры Трусовой и Анны Щербаковой. Насколько были хорошо выполнены прыжки?

Я от всей души поздравляю нашу олимпийскую чемпионку Аню Щербакову. Это железная леди! Она имеет невероятно спортивный характер, который позволяет ей собраться в самый нужный момент и выдать лучшие прокаты, что она и продемонстрировала на этих Олимпийских играх, идеально выполнив обе программы. Это ей позволило завоевать золото Олимпийских игр.

У Саши Трусовой не очень сложилось в короткой программе, но то, что она сделала в произвольной – просто невероятно. Первый раз в истории женского одиночного катания она прыгнула в произвольной программе пять четверных! Тем самым вписав свое имя золотыми буквами в историю фигурного катания! Тем самым завоевав серебряную медаль. Валиевой на Олимпийских играх пришлось очень тяжело. Вся это ужасная ситуация сломила девочку, она с ошибкой выполнила короткую программу, но даже это помогло ей занять первое промежуточное место. Но в произвольной программе она не смогла собраться, и большое количество ошибок откинуло её всего лишь на четвёртое место. Я искренне хочу поддержать Камилу и пожелать ей всего самого наилучшего! Наши девочки великолепные и самые лучшие! Пусть так и остаётся.