Правила жизни Ирины Безруковой

2. Один мудрый человек сказал мне: всегда есть 30 секунд, чтобы не согласиться с негативом, который тебе предлагают. Говорят вам: что-то ты сегодня плохо выглядишь, а вы: а я так не считаю. Или: а вот ЭТА кофточка вам не идет, а вы: не знаю, а мне нравится. Как только мы с чем-то негативным в свой адрес соглашаемся, нам приходится с этим как-то взаимодействовать.

3. А вот с комплиментами предпочитаю соглашаться сразу. У россиянок есть традиция: «Вы так хорошо выглядите!» — «Ну что вы, я не выспалась...». Или: «Какое у вас платье красивое!» — «Ой, да ему уже сто лет, купила на распродаже...». Раньше я думала: ну вот человек сказал что-то хорошее, а может, он был неискренен, преследовал какие-то цели... Сейчас смотрю на это так: если кто-то что-то произнес — это его ответственность. Мы же не заставляли человека делать нам комплименты. Поэтому лучше согласиться и принять то хорошее, что говорят.

4. Невозможно всегда выглядеть идеально. Надо отдавать себе в этом отчет и не требовать от себя слишком многого. Разные бывают обстоятельства: плохо себя чувствуешь, или близкий человек в больнице, или работы навалилось, не спал несколько суток... Только на обложках глянцевых журналов получается все и всегда безупречно, в каком бы состоянии ты не пришел на съемку. Но к этому прикладывают руку целая команда — визажисты, стилисты, осветители, фотографы и так далее. А потом еще подключаются дизайнер и фотошоп — и вот она идеальная картинка. Но мы же знаем, что таких людей не существует. В том числе мои фотографии на обложках — это несуществующий, в общем-то, в природе персонаж. Просто талантливое «коллективное творчество».

5. Чтобы чувствовать себя красивой, достаточно быть ухоженной. Выспаться и быть в хорошем расположении духа. Как говорят французы: «Чисто вымытые волосы — уже прическа». Я не буду идти пять километров на «лабутенах», чтобы сфотографироваться на фоне Эйфелевой башни, мне так неудобно, мне нужна легкость, комфорт. Укладка, сложный мэйк, наряды — все это хорошо для фотосессии. В жизни мне достаточно простой одежды, солнечных очков и рюкзачка.

7. В юности я изучала медицину и знаю, что у мужчин и женщин разный гормональный фон. Физиологически обусловлена разность в эмоциях. Те всплески, которые мужчины переживают в течение года, у женщин могут поместиться в один день. Как кардиограмма скачет настроение! Я вспоминаю об этом, когда вдруг возникает желание резко реагировать на что-то. Надо к себе прислушиваться: точно ли тебе кажется, что все неправы, может, просто нужно два часа, чтобы ты взглянула на ситуацию по-другому? Ну и даю себе эти два часа. И все действительно по-другому.

8. Не надо бояться быть женщиной. Надо позволять себе быть ранимой, нежной, иногда — слабой. Трудоголизм, кстати, не полезен женщинам. Для мужчин нагрузки, стрессы — это только стимул продвигаться вперед. мужчин стрессы закаляют. А женщинам нужны паузы, время, чтобы восстановиться набрать энергию, ведь нам приходится ей делиться. Коня на скаку останавливать и входить в горящую избу должен мужчина. Женщина может это делать в исключительных обстоятельствах, когда что-то угрожает ее жизни, близким, ее ребенку, но вообще-то, я считаю, мужчине надо позволить быть мужчиной.

9. Каждый из нас ответственен за то, что произносит. Одна неаккуратная фраза может разрушить чью-то уверенность в себе. Или стать последней каплей — одно дело, когда эта капля позитивная. и человек говорит себе: все-таки я попробую, у меня получится все преодолеть. А бывает же наоборот. Мир очень хрупкий, и надо быть очень аккуратным, чтобы не подтолкнуть человека в пропасть просто неосторожной фразой.

10. В любой даже самой тяжелой и страшной ситуации есть свой высокий сокровенный смысл. Жизнь состоит не только из радостей и праздников. Иногда она предлагает серьезные экзамены, и от нас зависит, насколько достойно и по-человечески мы эти уроки пройдем.