Звездный Instagram*: секреты красивой фигуры

[PAGED_GALLERY] [GPAGE]Тина Канделаки[/GPAGE] Поддерживать себя в прекрасной форме Тине помогают физические нагрузки в фитнес-зале. Тренируется каждый день! Предпочитает бег, тренажеры и силовые тренировки. В личном instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Тина Канделаки регулярно выкладывает короткие видео-отчеты прямо из зала спортклуба. [GPAGE]Вера Брежнева[/GPAGE] Певица Вера Брежнева увлекается йогой. Хотя не будем сбрасывать со счетов и хорошую наследственность: мама Веры и ее сестры прекрасно выглядят. [GPAGE]Наталья Чистякова-Ионова[/GPAGE] Наталья (певица Глюк’oZa) давно и, надо заметить уже не на любительском уровне, занимается йогой. Певица признается: «Yoga time — после этого я готова к любым приключениям!» А главное — именно йога — секрет ее отличной физической формы. [GPAGE]Яна Рудковская[/GPAGE] Разве могла Яна Рудковская, будучи женой прославленного спортсмена, остаться в стороне от физических нагрузок? Конечно, нет! Обычно Яна бегает по утрам. Если позволяет погода, то на свежем воздухе, ну или вот так — на дорожке. Итог — стройная и подтянутая фигура. Кстати, спортивным гуру Яна считает Тину Канделаки и признается, что равняется на нее. [GPAGE]Ирина Дубцова[/GPAGE] «Нет большего счастья, чем быть в гармонии с собой!» — признается певица Ирина Дубцова и наглядно демонстрирует свой способ достижения гармонии. В ее случае это йога. [GPAGE]Валерия[/GPAGE] Валерия голосует и за фитнес, и за йогу. Правда, йогой занимается чаще летом, на свежем воздухе. В прохладное же время года посещает спортзал. Например, этот кадр певица прокомментировала так: «Продолжаем заниматься фитнесом. Курган. Тренажерный зал маленький в отеле, но есть все необходимое». [GPAGE]Анита Цой[/GPAGE] Певица Анита Цой несколько лет назад наглядно показала, что значит сила воля и желание похудеть. Но худела правильно: скорректировала рацион питания и пригласила в свою жизнь «на ПМЖ» спорт. С тех пор — регулярно тренируется и дома, и на даче, и на отдыхе. Молодец, так держать! [GPAGE]Жасмин[/GPAGE] Певица Жасмин «пошла по стопам» Аниты Цой. Решила похудеть — и сделала это! Отныне верные друзья Жасмин — беговые дорожки, велосипеды, мячи и прочий спортинвентарь. Да, это трудно, да это требует усилий и времени, но результат стоит того! [GPAGE]Наташа Королева[/GPAGE] Наташа Королева находится в перманентной борьбе с весом: то она его, то он ее. Но главное, что она не опускает руки (и ноги) и относится к происходящему с юмором. Вот например это фото она подписала так: «После вкусного застолья у Стаса и Инночки Михайловых приходится отрабатывать сегодня в двойном размере». Главное, не сдаваться. Сжигай их, Наташа! (Мы о калориях.) [GPAGE]Ксения Собчак[/GPAGE] Как и певица Глюк’oZa, Ксения Собчак любит йогу. И даже во время отпуска с супругом Максимом Виторганом на романтических Мальдивских островах не забросила ежедневные практики: «Заниматься каждый день йогой в своем частном йога-шалаше на берегу океана — бесценно!» Видим, верим. [/PAGED_GALLERY]