Диеты знаменитостей, которые могут вас убить

Почему это опасно: не говоря уже о том, что это скорее голодный паек, а не диета, в таком рационе совершенно отсутствуют углеводы и клетчатка, которые необходимы для правильной работы организма.

Линдси любит хвастаться, как сидела на такой диете месяц и похудела на 12 килограммов, а еще и помолодела.

Почему это опасно: главным образом потому, что такое питание совсем не содержит белков — ни растительных, ни животных. И если для разгрузочного дня (одного) такое меню вполне подойдет, то питаясь так целый месяц, вы рискуете к концу диеты оказаться на больничной койке.

После съемок в «Бриджит Джонс» мечтающая побыстрее скинуть лишние килограммы Рене сидела на, пожалуй, самой жестокой, но при этом простой диете. Для нее нужно разлить в формочки для льда любой сок и заморозить его. А потом при приступах голода просто рассасывать эти кубики фруктового льда. Зеллвегер уверяет, что так «питалась» неделю и сбросила 5 кг.

Почему это опасно: Потому что в этой диете нет еды! Совсем нет!

Основой ее любимой диеты является квашенная капуста. Зато есть ее можно в абсолютно неограниченных количествах. Кроме нее разрешена только минеральная вода и чай без сахара. И тогда минус 5 кг за 5 дней вам обеспечены!

Почему это опасно: Пожалуй, выдержать такую диету в течение пяти дней может только человек с железным желудком. Всех остальных ждет постоянное чувство голода, упадок сил и, мягко говоря, сильнейшее расстройство пищеварения.

В числе рецептов быстрого похудания по Гаге — весьма экстравагантные варианты монодиет. Так, одно время звезда питалась исключительно детским пюре — по одной баночке в качестве завтрака, обеда и ужина. Но это были еще цветочки по сравнению с «алкогольной» диетой — перед концертным туром на пару недель Гага просто отказалась от еды, заменив приемы пищи порциями любимого виски. При этом ограничивать себя в физнагрузках вроде популярного на планете Голливуд пилатеса певица не стала.

Почему это вредно? Это очевидно: потому что крепкие алкогольные напитки на голодный желудок оказывают мощный разрушительный эффект на пищеварительную систему.

Однако когда Дженнифер предстоит ответственная съемка, она садится на свою излюбленную экспресс-диету. Звезда клянется, что за 5 дней сбрасывает 5−6 кило. Суть подхода проста — меню на день составляют только 80 граммов горького шоколада и 2 литра воды.

Почему это опасно? Опять же, в этой диете нет еды.

Диета предполагает яйцо всмятку на завтрак, 150 граммов обезжиренного творога и чашку несладкого чая на обед и то же меню для ужина. Временной промежуток между приемами пищи должен составлять 3 часа, после ужина вплоть до следующего утра — только минеральная вода без газа. Меры драконовские и рассчитаны на кратковременный эффект, но сулят потерю 5 кг за неделю.

Почему это опасно? Эта диета относится к белковым и не обеспечивает организм углеводами и полезными жирами. Через неделю такого питания хорошо себя чувствовать будет только очень здоровый человек, все остальные серьезно рискуют.

Виктория держит себя в ежовых рукавицах, и садится на эту диету при первых признаках лишнего веса — видимо, когда весы показывают лишние 150 г. «Диета строгая, но эффективная», — признается звезда. Есть можно только свежие ягоды и сырую рыбу (сашими) небольшими порциями. Больше ничего принимать в пищу нельзя. Из напитков разрешены вода и зеленый чай. Правда, питаться по этому принципу можно только в проверенных японских ресторанах, иначе может возникнуть риск попадания в организм паразитов через рыбу.

Почему это опасно? Во-первых, действительно, из-за паразитов. Во-вторых, из-за отсутствия жиров и очень низкой калорийности.