Всего 84 рубля: певица Наталья Штурм рассказала, как питается на пару тысяч в месяц
Певица Наталья Штурм поделилась секретом бюджетного и при этом полезного питания. Артистка заявила, что тратит на еду всего 2518 рублей в месяц! В день у неё уходит 84 рубля на продукты. Звезда 90-х уверена, что теперь может позволить себе полноценное и сбалансированное питание, не выходя за рамки этой суммы.
В интервью Газете.ру певица поделилась ежемесячным меню, отметив, из каких продуктов оно состоит.
Так, 58-летняя Наталья покупает пачку геркулесовой каши, гречку, молоко с жирностью 3,2%, курицу, рис или вермишель, армянский лаваш. Кроме того, артистка, по её словам, сама засаливает помидоры и огурцы с добавлением чеснока, затрачивая на это всего 100 рублей. Также она берёт в магазине грибы, облепиху и картофель — на все это уходит около 70 рублей, морковь стоит 50 рублей, редис — 50 рублей, руккола и щавель по 100 рублей каждая. Основные овощи и фрукты покупаются певицей на рынке в выходные, когда, как правило, цены снижаются.
Также Наталья не покупает жирное мясо и колбасу, которые пробивают основную брешь в бюджете. Более того, Штурм не пьёт алкоголь.
Кроме того, Наталья отметила, что в продуктовых магазинах часто действуют различные акции и скидки, а некоторые из них даже предлагают специальные предложения для пенсионеров. Она также подчеркнула, что значительно помогает в экономии использование бонусных программ банков. Певица показала скриншот из своего банковского приложения, подтверждающий, что за последние покупки в категориях «Супермаркеты» она потратила лишь 2518 рублей.
По мнению Штурм, многие люди неправильно распределяют свои финансы и часто тратят деньги на ненужные вещи. Она считает, что деньги нередко уходят на алкоголь, сигареты и дорогие копчёности, тогда как гораздо выгоднее покупать недорогие, но полезные продукты. Ещё она заметила, что многие делают покупки, когда голодны, что приводит к большим затратам по сравнению с теми, кто ходит в продуктовые сытыми.
✨ Публикуем самые интересные новости из отечественного и мирового шоу-бизнеса в нашем официальном Telegram-канале — подписывайтесь!
Певица в целях экономии также советует готовить себе еду дома, так как на это уходит денег значительно меньше, нежели есть то же самое в ресторанах. Следуя собственным рекомендациям, Наталья, у которой рост 170 сантиметров, весит чуть более 52 килограммов и чувствует себя отлично.
Ранее социальные опросы и статистические данные показали, сколько в среднем денег уходит у россиян на еду в месяц. Спойлер — намного больше, чем двумя годами ранее. Также профессиональный нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как правильно следить за своим питанием.
