Вода не помогает цвету лица
Среди женщин до сих пор популярно мнение о том, что потребление большого количества питьевой воды улучшает состояние кожи. В это верят не только какие-нибудь домохозяйки, но голливудские звезды и даже топ-модели.
«Если вы будете просто употреблять питьевую воду, то на лице это положительным образом не скажется, — говорит автор отчета Хизер Юреджир. — Это всего лишь общее заблуждение».
Для кожи необходимы витамины A, B, C и E, которые содержатся в целом ряде фруктов и овощей. И если их потребление будет недостаточным, то целые ведра питьевой воды вам не помогут.
Но тем не менее, важно помнить, что потребление достаточного количества чистой питьевой воды необходимо для общего здоровья. Курение и солнечные лучи вредят ей более всего.
Источник: