«В скорой говорили, что не нужно придумывать»: Ксения Суркова рассказала о панических атаках
29-летняя актриса дала интервью порталу Womanhit.ru, в котором поделилась воспоминанием о том, как оказалась в бедственном положении.
«Я себя в какой-то момент просто довела. А у нас, в Москве, тогда не особо знали, что это такое. В отличие, например, от Америки. Вызываешь "скорую" и говоришь, что у тебя паническая атака, а они не понимают. Говорят, не нужно придумывать», — вспоминает актриса.
Ксения признается, что ей никто не помогал в эти сложные периоды: «Сама дошла, когда поняла, что не могу больше с этим жить. Меня спас мой молодой человек Станислав Раскачаев, он актер Театра Ермоловой. С ним пришло ощущение безопасности. Ведь панические атаки — это состояние, когда ты не чувствуешь себя в безопасности. С приходом Стаса все прошло, спасибо ему огромное».
Когда же у нее не было надежной опоры и верного помощника, она для себя разработала схему спасения.
По ее мнению необходимо использовать все методы, помогающие снять напряжение. «Валерьянка прекрасно действует, какие-то конфетки ментоловые. Но дыхание — это первое, с чего нужно начинать. Попытаться медитировать, заняться йогой. Плавать. Всячески расслабляться. Ведь твой мозг запускает какие-то реакции в тело. Нужно делать массажи, зажигать масло лаванды. И мысли приводить в порядок», — говорит актриса. Читайте на эту тему: 17-летний сын на глазах у родителей выпал из окна во время панической атаки Фото: @surkovaxenia