Синоптики рассказали, когда в Москву придёт долгожданное похолодание
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал, что после аномальной жары в начале следующей недели Центральную Россию ожидают кратковременные дожди и похолодание до 18-23°C, сообщает РИА Новости.
Роман Вильфанд подчеркнул, что первая половина следующей недели в Москве и областях будет сильно жаркой — днём температура может достичь 34 градусов, но уже во второй половине недели жара уйдёт.
По словам синоптика, в среду, 9 августа, температура уже опустится до +25 градусов днём, а ночью — до +16 градусов. А с четверга температура опустится ещё ниже — до 20 градусов днём. С пятницы по воскресенье температура будет составлять от 18 до 23°градусов. Также во второй половине следующей недели ожидаются кратковременные дожди.
А пока на улице жарко, нужно помнить несколько правил, которые помогут её пережить. В сильную жару стоит брать с собой бутылку воды и носить головной убор, посоветовала врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с изданием News.ru.
Также стоит выбирать одежду из натуральных тканей светлых оттенков, которые будут отражать солнечный свет, а не поглощать его. Лучше проводить самые жаркие дни за городом, но если такой возможности нет, то по городу лучше передвигаться короткими перебежками и периодически заходить в кондиционируемые помещения.
Чем выше температура воздуха, тем ниже содержание кислорода в нём. Чтобы поддержать здоровый уровень, сердцу приходится работать с удвоенной нагрузкой — это и для здорового, сильного органа непросто.
Вторая проблема — обезвоживание. Интенсивное потоотделение помогает нашему организму поддерживать безопасную температуру тела, но чем меньше жидкости в организме, тем более густой становится наша кровь, и тем выше риск образования тромбов.