Похудела на 80 кг в 78 лет: женщина полвека пыталась снизить вес и наконец победила
Марджори Дуайер за три года смогла сбросить почти 80 килограммов и добилась этого к своим 78 годам, сообщает портал CBC. Женщина добилась своей цели с помощью некоммерческой организации, которая ставит своей целью поддержку людей, желающих «разумно избавиться от лишних килограммов». Марджори состояла там 49 лет и благодарна за поддержку: «Это произошло не из-за отсутствия попыток со стороны моего наставника, просто я медленно учусь», — со смехом рассказывает Дуайер.
Марджори рассказывает, что ее максимальный вес иногда достигал 187 килограммов. В результате достижения поставленной цели она заняла в организации второе место, уступив лишь одному человеку, сбросившему больше. Наставники и участники организации ни к чему не принуждают, а лишь стараются мотивировать выполнять рекомендации по похудению, которые дает человеку выбранный им врач. Дуайер говорит, что ей потребовалось много попыток и переживаний, как успешных, так и неудачных, прежде чем начала около трёх лет назад более серьезно относиться к своему пути по снижению веса.
«Я была как йо-йо, то падала, то поднималась. В конце концов я поняла, что если я не избавлюсь от этого, то что со мной будет? Неужели я окажусь прикованной к кровати и вообще не смогу двигаться? Поэтому я сказала себе, что пора начать шевелиться», — признается Марджори.
Свой успех Дуайер объясняет выбором продуктов питания: «Это все диета. Потому что, что касается физических упражнений, ну, вы сами видите», — пояснила она, указывая на инвалидную коляску, которой пользуется. «Самым большим изменением в моем рационе было отказаться от еды на вынос. Ну, разве что только одно лакомство раз в неделю», — улыбается Марджори.
По ее словам, наряду с выбором здоровой пищи, большую роль сыграла моральная поддержка. За все годы пребывания в клубе по поддержке снижающих вес Марджори ни разу не почувствовала осуждения за то, что не смогла похудеть достаточно быстро. Участники не указывают друг другу, что можно есть, а что нельзя, и руководствуются принципом поддержки и отсутствия осуждения. «Я прошла через множество осуждений из-за своих размеров. Мы делаем все возможное, чтобы исправить это, чтобы научить наших детей и внуков тому, что независимо от того, как выглядит человек, он все равно остается человеком, и к нему нужно относиться с уважением», — говорит наставница Марджори, радуясь ее достижениям.
