Валерия показала, как добиться фигуры мечты, не выходя из дома
49-летняя певица Валерия всегда поражает своих поклонников стройной и подтянутой фигурой. Она часто публикует снимки в купальниках и бикини, чем приводит подписчиков в восторг. Многие не могут поверить в тот факт, что артистке уже через несколько месяцев исполнится 50 лет. Ведь, по мнению поклонников, она выглядит на 20 лет моложе, ее фигуре и гладкой коже могут позавидовать даже юные красавицы. Таких результатов Валерия добивается благодаря упорному труду. Она регулярно занимается спортом, йогой и следит за своим питанием. Какие косметические процедуры для себя выбирает певица — неизвестно, однако ее лицо, линия декольте и руки выглядят очень молодо.
Недавно артистка рассказала подписчикам в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), как быть стройной и подтянутой, при этом не посещать тренажерный зал и даже не выходить из дома. Валерия отметила, что все необходимые для поддержания идеальных форм упражнения можно с легкостью выполнять и дома. Она заявила, что для этого не нужные какие-то современные тренажеры или специальное оборудование. По ее словам, достаточно всего лишь гантелей и мяча. Певица уверена, что главное в этом деле — побороть собственную лень.
«Доброе утро, друзья! Получила на весь день порцию мышечной радости и чувство удовлетворения от того, что преодолела собственную лень (мы все ленивы от природы, просто кто-то научился с ней справляться, кто — то нет). Для занятий дома даже не нужно специальное оборудование, спокойно можно обойтись и без тренажера», — написала Валерия (орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.). Поклонники поблагодарили артистку за совет и попросили ее чаще делиться секретами красоты и молодости.
На эту тему: 49-летняя Валерия занимается йогой в бикини Фото: @valeriya