Отказ от курения повышает настроение

Большинство заядлых курильщиков убеждены, что если они откажутся от никотина, то впадут в состояние депрессии. Между тем, это один из обыкновенных предрассудков. Оказывается, отказ от курения повышает настроение.

Американские ученые из Университета Брауна и Университета Южной Калифорнии провели совместное исследование. Они решили проследить за группой курильщиков из 236 человек (мужчин и женщин) на протяжении восьми месяцев.

Этих людей регулярно опрашивали психологи. И вот что удалось установить. У половины наблюдаемых, которые не смогли бросить курить, безрадостные мысли наблюдались все восемь месяцев. Те 20%, что смогли две недели провести без сигарет, находились в приподнятом настроении до той минуты, пока снова не закурили.

А самый большой уровень счастья был как раз у тех людей, что смогли порвать с курением. «Когда человек бросает курить, то симптомы депрессии постепенно проходят, — говорит автор исследования профессор Кристофер Колер. — А когда снова закуривает, то депрессия возвращается».

Теперь можно смело заявить, что отказ от курения сделает вас счастливой надолго!

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru