Николай Басков рассказал, как ему удалось похудеть на 20 килограммов
Николай Басков, по собственному признанию, постоянно вынужден следить за своим весом. Ведь он любит вкусно поесть, а это, как известно, сразу же оставляет свой след на фигуре звезды. Чтобы быть в форме, артист взял себя в руки и начал строго следить за питанием. Николай отметил, что уже больше полугода он не знает, что такое жареная картошка и различные вкусные, но вредные блюда. Теперь он придерживается здорового образа жизни. Благодаря смене режима питания и своих пищевых привычек Николай смог избавиться от 20 килограммов и теперь выглядит моложе как минимум на 10 лет.
Недавно певец рассказал о том, как именно ему удалось добиться таких успехов в борьбе с лишним весом. «Я нанял персонального тренера. И выяснилось: ранняя зарядка не так полезна, как говорят. Тренер мне объяснил, что занятия в спортзале эффективнее в середине дня. В свой гастрольный райдер я внес тренажерный зал. Необходим комплексный подход. Тренер следит за моим питанием, делает мне профессиональный массаж. Во время похудения важно следить, чтобы кожа была в тонусе, не обвисала. Мне делают такой интенсивный массаж, что я порой кричу от боли. Такие синяки остаются! Еще я познакомился с нашими российскими учеными, которые разрабатывают омолаживающий препарат. Я на себе сейчас его пробую. Это система продления жизни и борьбы со старением. Новая методика, целое научное направление», — рассказал Басков изданию «Комсомольская правда».
Благодаря подобным мерам артисту удалось похудеть на 20 килограммов, что незамедлительно отразилось и на его внешности. Из-за этого преображения Николай был вынужден перешивать свои концертные костюмы, чтобы подогнать их под новую фигуру. Но после одной переделки понадобилась и другая — ведь певец продолжает худеть.
На эту тему: «Надоело быть блондином»: Николай Басков сменил цвет волос Фото: @nikolaibaskov