«Мне очень повезло»: Эвелина Хромченко раскрыла секрет стройной фигуры
Телеведущая Эвелина Хромченко поделилась с поклонниками секретом, который позволяет ей поддерживать стройность. По её словам, всё дело в питании. Причём диета в понимании Хромченко — это не отказ от еды, а выверенная система.
Ведущая призналась, что не ест вредную еду. В её рационе нет высококалорийных продуктов, переработанного мяса, молочных продуктов, магазинных соусов и сладкого. Хромченко добавила, что попросту не любит вредную пищу.
«Мне очень повезло: я не люблю вредную еду (кроме мучного, вот тут приходится себя ограничивать)», – написала Эвелина в ответ на вопрос подписчика о диете.
Хромченко перечислила то, что она ест: овощные салаты, нежирное мясо и птица, рыба и несладкие фрукты. Изредка ведущая позволяет себе жареные блюда — и только на минимальном количестве оливкового масла.
Эвелина добавила, что практически исключила сахар из рациона, крайне редко пьёт крепкий алкоголь, отдавая предпочтение вину и шампанскому. Пиво и газировка в её рационе отсутствуют — лишь иногда ведущая позволяет себе простую воду с газом.
Кроме того, Хромченко старается ходить пешком, не пользуется лифтом и услугами помощников по дому и делает массаж. При этом ведущая посетовала, что почти не занимается спортом, но пообещала исправить это в следующем сезоне. Знаменитость также принимает витамины и микроэлементы, но только по назначению врача.
Ранее секретами стройности поделилась певица Наталья Подольская. По её словам, поддерживать вес ей помогают два способа. А тренер Михаил Прыгунов перечислил самые частые ошибки худеющих, мешающие им сбросить вес.