Медитация избавит от таблеток

Популярность йоги на Востоке не поддается измерению. Местные жители уже много веков применяют йогу не только в оздоровительных, но и лечебных целей. Некоторое время назад эта гимнастика стала весьма популярной и на Западе. Хотя медицина признает, что йога полезна для здоровья, она никогда всерьез не исследовала влияние упражнений на дыхание и распевание мантр для организм человека. Но только до последнего времени.

Британские кардиохирурги разработали курс из медитаций и мантр, который не только идет на пользу сердечно-сосудистой системе, но и снимает проявления гипертонии. У некоторых пациентов после данного курса исчезает необходимость принимать таблетки от давления, которые были им прописаны пожизненно. А есть и такие люди, у которых после курса медитаций больное сердце вылечивает себя само.

Врачи считают, что это связано с тем, что дыхательная гимнастика определенным образом воздействует на симпатическую нервную систему, от которой зависит восприятие стресса нашим организмом. Это ведет к тому, что снижается частота сердцебиения, дыхания и кровяного давления.

Медики подсчитали, что мантры и медитация снижают вероятность сердечного приступа на 50%. Такие цифры были озвучены на последней конференции Американской кардиологической ассоциации.

Источник:The Daily Telegraph