Исследования показали, что женатые мужчины реже страдают от выгорания
Статью с результатами работы опубликовали в журнале «Организационная психология». Выгорание на рабочем месте — это распространённая проблема, оно приводит к истощению и в целом плохо влияет на работоспособность людей.
Исследователи проверили гипотезу, согласно которой удовлетворенность личными отношениями может влиять на проявление синдрома выгорания на рабочем месте. Для этого опросили 203 сотрудников различных российских бизнес-организаций, в котором они оценивали свой уровень удовлетворенности личными отношениями и наличие симптомов выгорания на работе.
Данные показывают: чем больше человек доволен браком, тем меньше у него риск возникновения выгорания, при этом более существенное влияние удовлетворённость браком оказывает на мужчин. Исследователи объясняют это различиями в социальных ролях и стереотипах, а также различиями в ожиданиях от брака и карьеры.
— Для мужчин карьерный успех может стать центральной частью их идентичности и самооценки. Они могут испытывать большее давление на работе и столкнуться с высокими уровнями стресса, связанными с выполнением своих обязанностей и ожиданий. В этом контексте удовлетворённость браком и поддержка в личной жизни могут стать критическими факторами для предотвращения выгорания у мужчин, — комментирует автор исследования, аспирант департамента психологии НИУ ВШЭ Илья Булгаков.
У женщин чаще на выгорание влияет деперсонализация — отчуждение от коллег и клиентов, уменьшение эмпатии, а для мужчин характерно выгорание от перегрузки вопросами и невозможности с ними справиться.
Исследователи связывают это с тем, что от женщин требуется больше поддержки в общении с коллегами и клиентами, от них ожидают большего эмоционального участия. Для мужчин рост профессиональной успешности связан с высокими значениями удовлетворённости личными отношениями. Такой зависимости для женщин не было выявлено. По мнению исследователей, это может говорить о том, что для мужчин более важна поддержка в личной жизни для достижения успеха в работе, чем для женщин.
— Люди, испытывающие синдром выгорания на работе, часто не могут отключиться от работы и находятся в постоянном напряжении. Поэтому личные отношения становятся отдушиной от карьерной гонки, источником удовлетворения и поддержки. Интересно, что такая взаимосвязь была выявлена только у мужчин. Возможно, это связано с традиционными социальными ролями, в которых мужчинам часто приписывается большая ответственность за достижение успеха в карьере, что может создавать большее давление на работе, — объясняет Илья Булгаков.
Исследователи подчеркивают, что для организаций понимание особенностей выгорания у сотрудников может стать инструментом для оказания помощи в стрессовых ситуациях и повышения мотивации.