Фрукт, сжигающий жиры

В составе грейпфрута обнаружено вещество нарингин, которое расщепляет жиры, поступающие с пищей. Источник нарингина — полупрозрачные перепонки между дольками, поэтому грейпфрут надо есть целиком. Две-три дольки грейпфрута после еды будут регулировать уровень инсулина. Это ослабит чувство голода и усилит метаболизм жиров. Но кислые фрукты не рекомендуются людям, страдающим гастритами и язвой желудка.

Напоминаем вам, что на нашем сайте вы можете бесплатно получить консультацию диетолога.