Бодибилдерша из Новосибирска за год постарела на 10 лет, шокировав поклонников
24-летняя Александра Руденко из Новосибирска начала заниматься спортом всего четыре года назад. Девушка в 2011 году переехала в Норвегию, чтобы там продолжить свое обучение и увлеклась фитнесом. В зале, куда она ходила, один из тренеров посоветовал ей принять участие в соревнованиях фитнес-бикини, и девушка согласилась. Но по достигнутым результатам Александра смогла попасть на конкурс для более накачанных женщин — Women’s Physique. Так, в 2014 году она стала победительницей в этой категории по Норвегии.
Но на этом молодая бодибилдерша не стала останавливаться. Она решила участвовать в чемпионате мира в Будапеште, где представила Россию. Во время подготовки к этим соревнованиям девушка соблюдала жесточайшую диету и занималась по два раза в день. Александра накануне конкурса опубликовала в социальной сети коллаж из собственных фотографий, сделанных в настоящее время и год назад. Эти снимки шокировали пользователей Интернета, ведь спортсменка выглядит очень постаревшей! По словам поклонников, комментирующих ее публикации, Руденко за год постарела на 10 лет. Лицо девушки покрылось морщинами, волосы стали редкими и выглядят нездоровыми. Сама же Александра сообщила всем переживающим за нее, что она чувствует себя прекрасно и такой эффект на фотографиях из-за неправильного освещения и неуложенных волос.
По собственному признанию девушки, она никогда не могла себе представить, что будет так серьезно заниматься бодибилдингом и даже участвовать в соревнованиях. Ведь до переезда в Норвегию она никогда не ходила в тренажерный зал и не соблюдала никаких диет. Сейчас Александра счастлива и очень довольна своей жизнью. Но несмотря на это, многие поклонники и подписчики Руденко критикуют ее и советуют ей начать питаться сбалансировано, чтобы не состариться раньше времени.
На эту тему: Как создать идеальное тело: 10 ценных советов от фитнес-блогеров Фото: vk.com/sasha110