Тако с курицей и арбузом

Name: Тако с курицей и арбузом
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: Арбуз 1/4 штуки; Перец халапеньо 1 штука; Лук красный 1/2 штуки; Сок лайма 1/4 стакана; Кинза По вкусу; Соль По вкусу; Перец По вкусу; Лепешки тортильяс 8 штук; Курица гриль (грудка) 450 граммов; Сыр фета 1/2 стакана

Общее время

20 мин

Готовить

20 мин

Подготовка

0 мин

Порции

Тако – традиционная мексиканская закуска, которую подают в подогретых пшеничных лепешках тортильяс. В этом рецепте тако – запеченная куриная грудка и острый арбузный салат.

Редакция сайта

ингредиенты

Арбуз — 0.25 шт.

Перец халапеньо — 1 шт.

Лук красный — 0.5 шт.

Сок лайма — 0.25 ст.

Кинза — по вкусу

Соль — по вкусу

Перец — по вкусу

Лепешки тортильяс — 8 шт.

Курица гриль (грудка) — 450 гр.

Сыр фета — 0.5 ст.

Энергетическая ценность

Калорийность 0.0 ккал

Белки 0.0 г

Жиры 0.0 г

Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

1. Мякоть арбуза срежьте с корки и нарежьте небольшими кубиками, Косточки удалите. Вам понадобится 2 стакана кубиков арбуза.

2. Перемешайте в миске кубики арбуза с 1 мелко нарезанным перцем халапеньо, 1/2 нарезанной красной луковицы, добавьте 1/4 стакана сока лайма и нарезанную кинзу, поперчите, посолите и перемешайте.

3. Нарежьте небольшими кусочками запеченную куриную грудку (понадобится 450 г). В 8 лепешек тортильяс разложите ломтики курицы, острый салат с кубиками арбуза и халапеньо посыпьте 1/2 стакана раскрошенной феты или козьего сыра.

Ингредиенты:

Блюда:

Лепешки

Понравился рецепт? Оцени!

0.0

0 оценок