🐂 Мясо 🐓 Птица 🐟 Рыба 🍅 овощи 🌮 Закуски 🍲 Супы 🥙 салаты 🥐 Выпечка 🍰 Десерты
РецептыОладьи
23 июня 2022 г. в 10:00
4.5 35 оценок

Рецепт оладий из тыквы

Общее время
40 мин
Готовить
25 мин
Подготовка
15 мин
Порции
6
Оладьи из тыквы — хорошее блюдо в любое время года, но лучше всего подходят для завтрака холодным зимним утром. Богатая витаминами тыква позволяет поддерживать иммунитет в тонусе и не болеть в холодное время. Порадуйте семью вкусным и полезным завтраком.
Нажми и смотри

Что представляют собой оладьи из тыквы и чем они полезны?

Оладьи из тыквы легко готовить дома. Их рецепт лишь немного отличается оладий, которые вы готовите к чаю. Тыква делает это блюдо более полезным и питательным.

Оладьи из тыквы отлично подходят для завтрака, потому что богаты витаминами, которые помогут вам и вашей семье в течение рабочего или учебного дня. Также содержащиеся в ней полезные вещества укрепляют иммунитет и оберегут вас в сезон простудных заболеваний. Простота ингредиентов и скорость приготовления позволяют часто радовать близких вкусным блюдом на завтрак!

ингредиенты

Молоко — 360 мл.
Тыквенное пюре (аранее запечь и размять тыкву) — 1 ст.
Яйца — 1 шт.
Растительное масло — 2 ст.л.
Уксус — 2 ст.л.
Мука — 2 ст.л.
Разрыхлитель — 2 ст.л.
Сода — 1 ч.л.
Молотый черный перец — 1 ч.л.
Корица молотая — 1 ч.л.
Имбирь молотый — 1 ч.л.

Энергетическая ценность

Калорийность 278.0 ккал
Белки 0.0 г
Жиры 0.0 г
Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

1.
Первым делом вам нужно подготовить тыкву к нарезке. Для этого ее необходимо очистить от твердой кожуры, предварительно подогрев в микроволновой печи 2-3 минуты. Так кожуру будет легче снять. Нарежьте тыкву на кубики и смешайте ее с яйцом, молоком, маслом и уксусом. Муку смешайте с сахаром, содой, перцем, корицей, имбирем и солью отдельно и вмешайте в тыквенную смесь. Тыкву можно размять вилкой или пробить блендером.
Первым делом вам нужно подготовить тыкву к нарезке. Для этого ее необходимо очистить от твердой кожуры, предварительно подогрев в микроволновой печи 2-3 минуты. Так кожуру будет легче снять. Нарежьте тыкву на кубики и смешайте ее с яйцом, молоком, маслом и уксусом. Муку смешайте с сахаром, содой, перцем, корицей, имбирем и солью отдельно и вмешайте в тыквенную смесь. Тыкву можно размять вилкой или пробить блендером.
2.
Теперь возьмите сковородку и нагрейте в ней масло на среднем огне. Наберите четверть стакана заготовленной смеси на каждый оладушек и выливайте ее на сковородку. Как только он подрумянится с двух сторон, выкладывайте на посуду. Оладьи из тыквы готовы!
Теперь возьмите сковородку и нагрейте в ней масло на среднем огне. Наберите четверть стакана заготовленной смеси на каждый оладушек и выливайте ее на сковородку. Как только он подрумянится с двух сторон, выкладывайте на посуду. Оладьи из тыквы готовы!

Как и с чем подавать оладьи из тыквы?

Подавать оладьи из тыквы нужно горячими. Вы можете положить на них сливочное масло и полить сверху медом или кленовым сиропом. Такое сочетание будет не только вкусным и полезным, но и поможет согреться холодным зимним утром.

Многие добавляют грецкие орехи, чтобы сделать оладьи из тыквы более питательными. Заряд витаминов и энергии от такого блюда поможет в течение рабочего или учебного дня и станет лучшим завтраком на вашей кухне!

Можно ли заморозить оладьи из тыквы?

Конечно! Заморозьте их на противне, затем переложите в пакет для заморозки еды. Хранить оладьи из тыквы таким образом можно два месяца. Разогрейте в тостере, микроволновой печи или в духовке.

Hазначение:
  • Постное
Ингредиенты:
Блюда:
Кухня:
  • Европейская
Сезон:
  • Зима
  • Весна
  • Лето
  • Осень
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Понравился рецепт? Оцени!
0.0
0 оценок