01 июля 2015 г. в 12:54
Лосось в соево-медовом маринаде
Общее время 30 мин
Готовить 10 мин
Подготовка 20 мин
Порции 2
Очень вкусная и нежная рыбка.
ингредиенты
лосось
—
400 гр.
Соус соевый
—
4 ст.л.
Масло оливковое
—
2 ст.л.
Чеснок
—
2 зубчика
Мед
—
1 ст.л.
перец чёрный , белый и чили
—
0.4 ч.л.
кунжут белый
—
1 ст.л.
Энергетическая ценность
Калорийность 0.0 ккал
Белки 0.0 г
Жиры 0.0 г
Углеводы 0.0 г
Способ приготовления
1. Лосось разрежьте на порционные кусочки
2. Для маринада смешайте масло, соевый соус, мёд, перец, добавьте давленный через пресс чеснок и хорошо перемешайте.
3. В маринад выложите кусочки лосося, хорошо перемешайте и оставьте на 20 минут мариноваться.
4. Выложите рыбу на фольгу и запекайте 10 минут при 250 * С 10 минут. Подавайте с листовым салатом и отварной брюссельской капустой.
Понравился рецепт? Оцени!
0.0
4.6 27 оценок