Как сделать любое мясо ещё нежнее: 10 маринадов на все случаи жизни
Зачем мариновать?
В сыром мясе и рыбе может таиться скрытая угроза для здоровья — это и паразиты, и возможные заболевания, и токсичные вещества. Многие компоненты, входящие в состав популярных рецептов маринада, способствуют гибели микробов и глистов.
Кроме того, когда мы маринуем мясо, волокна продукта расщепляются подобно тому, как это происходит после попадания еды в желудок. Это позволяет сократить время приготовления и превратить даже самую жёсткую «калошу» в сочный и мягкий стейк. Пряности и прочие ингредиенты придают мясу и рыбе дополнительные нотки вкуса и интересный аромат.
Каким должен быть маринад?
Хороший рецепт маринада состоит из трёх базовых компонентов:
- кислота (лимонный сок, уксус, вино и т. д.) — размягчает волокна и придаёт продуктам пикантный вкус;
- масло — связывает компоненты воедино и помогает им проникать внутрь продукта;
- специи и пряности — при правильном приготовлении маринада раскрывают новые грани вкуса.
Как мариновать мясо, птицу, рыбу и морепродукты?
Существует несколько общих правил маринования мяса, птицы и других продуктов:
Для маринования используйте контейнеры из пластика или стекла. Алюминий, медь или чугун могут вступить в реакцию с компонентами маринада и испортить вкус блюда.
- Cколько мариновать мясо и птицу? Минимальный рекомендуемый срок — 2 часа, максимальный — 2 суток.
- Нельзя мариновать рыбу и морепродукты дольше одного часа.
- Если по рецепту маринад нужно разогреть, то перед тем, как поместить в него рыбу или мясо, его рекомендуется остудить.
- Мясо и рыбу в процессе маринования следует держать в холодильнике.
- Никогда не используйте маринад повторно, если жидкость уже контактировала с сырыми продуктами!
Чем мариновать?
А теперь рецепты маринадов на любой вкус.
Калифорнийский маринад (для мяса и птицы)
Ингредиенты:
- 4 измельчённых зубчика чеснока;
- 1 стакан лимонного сока;
- 0,5 стакана горчицы;
- 1,5 стакана соевого соуса;
- 0,5 стакана вустерского соуса;
- 2 ч. л. чёрного перца;
- 2 стакана оливкового масла.
Кофейный маринад (для свиного шашлыка, стейка, утки)
Ингредиенты:
- 1 стакан свежесваренного крепкого кофе;
- 1,5 ч. л. коричневого сахара;
- 0,5 ч. л. соли;
- 0,5 ч. л. чёрного перца;
- 2 измельчённых зубчика чеснока.
Маринад терияки (для курицы, свинины, говядины)
Ингредиенты:
- 0,5 стакана соевого соуса;
- 1 стакан воды;
- 0,5 ч. л. молотого имбиря;
- 0,25 ч. л. чесночного порошка;
- 5 ч. л. коричневого сахара;
- 1 ч. л. мёда;
- 2 ч. л. кукурузного крахмала;
- 0,25 стакана холодной воды.
Особые указания:
При приготовлении маринада соедините все компоненты, кроме кукурузного крахмала, и подогрейте в сотейнике на среднем огне. Отдельно разведите крахмал в холодной воде. Добавляйте его к маринаду маленькими порциями, пока он не достигнет нужной консистенции. Снимите сотейник с огня и остудите.
Маринад по-гречески (к рыбе, мясу, морепродуктам, шашлыку)
Ингредиенты:
- 1 ч. л. лимонной цедры;
- 0,25 стакана лимонного сока;
- 1 ч. л. сухого орегано;
- 2 ч. л. измельчённого чеснока;
- 0,5 ч. л. чёрного перца.
Маринад с лимоном и розмарином (к говядине, свинине, птице)
Ингредиенты:
- сок трёх лимонов;
- 0,25 стакана свежего розмарина;
- 0,25 стакана оливкового масла;
- 2 измельчённых зубчика чеснока;
- 2 ч. л. соли.
Маринад по-корейски (для барбекю)
Ингредиенты:
- 1 стакан белого сахара;
- 1 стакан соевого соуса;
- 1 стакан воды;
- 1 ч. л. лукового порошка;
- 1 ч. л. молотого имбиря;
- 1 ч. л. лимонного сока.
Маринад для морепродуктов
Ингредиенты:
- 0,5 стакана соевого соуса;
- 2 ч. л. коричневого сахара;
- 1 ч. л. лимонной цедры;
- 0,25 стакана лимонного сока.
Маринад с бальзамическим уксусом (к любому виду мяса и птицы)
Ингредиенты:
- 1 ч. л. бальзамического уксуса;
- 0,25 ч. л. соли;
- 0,25 ч. л. чёрного перца;
- 1 ч. л. тимьяна.
Кисло-сладкий маринад (к рыбе, морепродуктам, блюдам из мяса в азиатском стиле)
Ингредиенты:
- 400 мл яблочного уксуса;
- 325 мл коричневого сахара;
- 1 измельчённый зубчик чеснока;
- 2 ч. л. соевого соуса;
- 2 лука-шалота, измельчённых;
- чёрный перец — по вкусу.
Маринад с кинзой и лаймом (к свинине, баранине, говядине, курице)
Ингредиенты:
- 2 стакана сока лайма;
- 4 ч. л. свежей кинзы;
- 1 стручок острого перца;
- 3 лука-шалота;
- 2 измельчённых зубчика чеснока;
- соль, перец — по вкусу.
Кстати, теперь нас можно найти и в Telegram. Подписывайтесь на наш канал.