Рецепты с тыквенными семечками
Вы думаете тыква — это овощ? На самом деле,фрукт, который готовится как овощ и содержит массу полезных веществ. Выкидываете семечки? Зря!
pixabay.com
Из тыквы можно делать салаты, вторые блюда, пироги, десерты, варить варенье и цукаты. А из тыквенных семечек? Ловите рецепты.
Содержание статьи
Рецепты с тыквенными семечками
Добавьте немного специй и от ваших семечек будет не оторваться!
- Разогрейте духовку до 180 С, выстелите протифень фольгой.
- В миске смешайте стакан семечек со специями, пересыпьте на противень и поставьте в духовку на 15−20 минут.
С травами и пармезаном
- Смешайте семечки с 1 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. мелко натертого пармезана ¼ ч.л. измельченного тмина и солью по вкусу.
- Через 10 минут перемешайте семечки и добавьте еще столько же пармезана и тмина.
С кунжутным маслом
- Смешайте семечки с 1 ст.л. кунжутного масла, 0,5 ч.л. порошка чили, щепоткой молотого имбиря и солью по вкусу, поставьте в духовку.
- Через 10 минут добавьте еще столько же специй.
С карри
- Смешайте семечки с 1 ст.л. растительного масла, 1,5 ч.л. порошка карри и солью по вкусу, поставьте в духовку.
- Через 10 минут добавьте еще столько же специй.
Сахар и специи
Смешайте семечки с 3 ст.л. растительного масла без запаха, 3 ст.л. мелкозернистого коричневого сахара, 1 ч.л. белого перца, солью по вкусу, поставьте в духовку.
Паприка
- Смашайте семечки с 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. молотой паприки, солью по вкусу.
- Через 10 минут добавьте еще столько же паприки, перемешайте.
А здесь видеорецепт с семчками и свёклой:
