«Как создать дом, в который хочется возвращаться»: биография и личная жизнь психолога Валентины Паевской

Родилась Валентина 22 декабря 1983 года в Москве (по знаку зодиака она Козерог). Росла она в большой семье, у неё есть братья и сёстры.

Паневская – фамилия бабушки Валентины, которую она взяла в память о любимой родственнице, как псевдоним, но с 2021 года – это её официальная фамилия.

Склонность к будущей профессии проявилась у Валентины ещё в раннем детстве. Она вспоминала, что любила придумывать развивающие игры для братьев и сестёр и очень много читала.

После школы она поступила в институт гуманитарного образования и информационных технологий на специальность психолога-консультанта. Но на этом не закончила своё образование, совершенствуясь и повышая профессиональный уровень в обучающих программах по нейропсихологии, детской и подростковой практической психологии, арт-терапии, психодраме и другим направлениям.

В 2010 году Валентина Бабкина получила диплом и сразу же приступила к практической работе. Сначала она занималась с молодыми пациентами, страдающими различными психосоматическими расстройствами.

Как психолог, Валентина вела группы различных возрастов в нескольких центрах. В течение 10 лет она принимала по 28 постоянных пациентов в неделю, помогая людям и параллельно оттачивая свой профессионализм.

Валентина Паевская разработала собственный метод терапии, основанный на комбинации нейропсихологических и психологических аспектов. В своей работе она опиралась на современные методы исследования мозга (такие, как электроэнцефалограмма и функциональная магнитнорезонансная томография) и индивидуальный подход. Это позволяло ей определять нарушения в работе различных областей мозга и выстраивать программу реабилитации для каждого пациента.

Разработанные Паевской индивидуальные программы реабилитации основаны в первую очередь на когнитивно-поведенческой терапии, развитии мышления, внимания и памяти, работе с эмоциональным состоянием и снятии стресса.

Помимо работы нейропсихологом, Валентина Паевская начала консультировать родителей по вопросам развития и воспитания детей, опираясь на собственный опыт материнства.

В 2016 году Валентина Паевская создала проект «Узнай Как Лучше Для Ребёнка». В рамках которого ведёт семинары для родителей по воспитанию и развитию детей. Встречи проводятся в разных городах России: от Калининграда до Владивостока, помимо этого проект был представлен в нескольких городах Беларуси и Германии.

Семинары рассчитаны на работающих родителей, у которых остаётся мало времени на общение с детьми, где им доходчиво объясняют не только как развивать ребёнка, но во что вкладывать деньги: языки, игрушки, книги, спорт. В настоящее время в команде проекта работают ещё три детских нейропсихолога, которые помогают доносить до родителей действенные методики воспитания детей с конкретными простыми шагами.

«На семинарах я разбираю реальные ситуации, с которыми ежедневно сталкиваются тысячи семей. Эти знания и работа — на перспективу. Дети растут быстро, и я даю информацию об особенностях каждого возраста. Вы заранее будете знать, чего ожидать от ребёнка, с какими ситуациями будете сталкиваться и как к этому подготовиться. Быть хорошим родителем — не значит отказаться от собственных желаний и стремлений. Вы можете успешно совмещать все свои роли», — рассказывает Валентина Паевская на сайте проекта.

Чтобы сделать свои разработки более доступными, Валентина Паевская (Бабкина) написала книги о воспитании детей.

«Понятие "отдых" каждый определяет по-своему. А что отдых означает для вас? А знаете ли вы, что в него вкладывает ваш партнёр и дети? Отдых можно обсуждать с детьми начиная с трёх лет и записывать их предложения, чтобы по мере взросления ребёнок тоже осознавал, как ему нравится отдыхать. Ребёнок-школьник может самостоятельно обдумать этот вопрос. Если каждый член семьи определит, какой именно вид занятий позволяет отдохнуть и наполняет энергией, то, составляя совместные планы на выходной день, вы будете понимать, что ваш отдых для ребёнка таковым не является. А значит, вы сможете распределить время так, чтобы отдохнули все», — цитата из книги Валентины Паевской «Инструкция к себе».

Нейропсихолог Валентина Паевская также ведет популярный YouTube-канал, где делится обзорами на развивающие игры, полезные книги, отвечает на вопросы подписчиков.

В её блоге на странице проекта можно почитать советы на тему адаптации ребёнка к детскому саду и школе, как подготовить ребёнка к появлению ещё одного малыша в семье, к разводу, какие требования предъявлять к компьютерным играм, чтобы не затянули в зависимость, когда заводить животного, как научить ребёнка понимать ценность денег и тратить их, и многие другие.

Валентина Паевская была замужем за Дмитрием Бабкиным. У них есть двое сыновей — 18-летний Саша и 15-летний Ваня, которые учатся за границей и приезжают к ней на каникулах. Блогер редко делится информацией о своей личной жизни, но иногда рассказывает некоторые моменты.

Так, известно, что после 18 лет брака, в 2023 году, Паевская и Бабкин развелись из-за того, что муж не хотел, чтобы она продолжала свою карьеру.

Этот период был очень трудным для неё, Валентине пришлось начинать всё с чистого листа и строить свою жизнь заново. Теперь психолог считает, что её жизнь вышла на новый уровень, она счастлива и отдаётся своей профессии целиком.