Счастье на коврике. Влюбиться в йогу и поменять профессию
После того первого знакомства с хатха-йогой я долго ходила под впечатлением — насколько мне было хорошо после занятий. Не болели мышцы, как бывает после непривычной физической нагрузки, было ощущение приятной глубокой проработки всего тела как после отличного «техобслуживания». Йога виделась мне оптимальным инструментом заботы о себе, который улучшает самочувствие и настроение.
Но когда начала погружаться в упражнения и дыхательные техники, поняла, что они прекрасно объясняются с точки зрения анатомии и физиологии. Я начала заниматься постоянно, сначала просто в рамках общей физической подготовки. О смене сферы деятельности не думала. 20 лет я проработала в компании, которая занимается поставками и обслуживанием медицинского оборудования. Но в 2022 году по известным причинам возникли сложности с импортными комплектующими.
Работа всегда радовала меня осознанием, что я, пусть и незримо, но помогаю людям. А теперь я ощущала неэффективность и беспомощность. Это время совпало и с внутренним кризисом среднего возраста. Я решила взять длительный отпуск и пересмотреть ориентиры. Семья меня поддержала.
Первым делом я начала чаще заниматься йогой — меня прямо тянуло в зал. Погрузилась в теорию, посещала семинары и курсы. Спустя несколько месяцев в нашем центре йоги стартовал ежегодный курс подготовки преподавателей. Я решила присоединиться к занятиям сначала исключительно для себя — хотелось получить основу для более эффективной личной практики. И как-то в процессе обучения появилось желание делиться этим арсеналом с другими.
Теперь я сертифицированный тренер по йоге. Я понимаю, что это самое начало пути к новой профессии. В планах — обучение йоготерапии и изучение техник для реабилитации после травм.
