Есть стереотип, что в училище не берут с толстой щиколоткой. Да, это имеет место быть, но если девочка худенькая и складная, то на неидеальную щиколотку могут закрыть глаза. Если она будет крепкого телосложения и ещё и щиколотка широкая, то, думаю, вряд ли её возьмут. Даже если девочка худенькая, но у нее такое строение ног, когда голень короткая, а бедро длинное — это в балете недостаток. Считается, что красивее и грациознее, когда наоборот: длинная голень и короткое бедро. Визуально нога выглядит длиннее, даже если человек не очень высокий.
«А вечером возвращаешься домой и пьешь кефир вместо ужина»: интервью с балериной Ариной Дубковой
Как часто балерины едят фастфуд, могут ли прыгать с парашютом, как руководство относится к блогам артистов в соцсетях? Задали эти и другие вопросы балерине музыкального театра имени Станиславского и Немировича-Данченко Арине Дубковой.
Личный архив Арины Дубковой
Содержание
Про тонкости поступления в балетное училище
Знаю, что раньше не брали детей в балетное училище с плохим зрением. Сейчас же я вижу, что девочки и мальчики в очках спокойно учатся. Во время танца можно надевать линзы, которые не будут мешать.
Опять же многое зависит от уровня балетного училища. Я училась в Московской государственной академии хореографии при Большом театре. Одно из лучших балетных учебных заведений в мире. Поступить туда очень трудно, комиссия смотрит буквально на всё и критично оценивает.
Сколько должна весить балерина?
В каждом училище есть таблица веса, и везде она разная. Но соотношения роста и веса везде достаточно жёсткие, например, девочка 170 см — 47,2 кг, мальчик 170 см — 55, 5 кг. Позволяется весить меньше или больше в рамках 1-2 кг.
Всех интересует, что будет, если ученик или ученица превысят норму. Удовлетворю ваше любопытство: ничего критичного не произойдет, если разница не в 10 кг. В этом случае «всего лишь» поставят «2» и выгонят из академии. Взвешивание происходит 2 раза в год: в декабре и перед экзаменами в мае.
С 10-11 лет я начала получать замечания по поводу веса. Когда пришла в балетное училище, я не была толстой, но была крепенькой. У меня были уже наработанные мышцы, которые нужно было сгонять массажем и правильной работой в балетном классе.
И так каждый день. Это психологическое давление привело к тому, что при росте 168 см я весила 38 кг. Потом меня уже взвешивали каждый день из-за того, что слишком худая.
Как балерины остаются худыми?
Перед контрольным взвешиванием, например, чтобы сбросить вес, я не ела ничего вечером. Это было тяжело, так как весь день ты испытываешь большие физические нагрузки, почти ничего не ешь, а вечером возвращаешься домой и пьешь кефир вместо нормального ужина.
Перед взвешиваниями практически все в академии пили мочегонные либо слабительные. Не скрою, я тоже прибегала к этим методам, потому что сбрасываешь моментально килограмм или 600 граммов.
Что еще печально? Ни в одном училище нет диетолога, а он очень нужен. Когда девушке говорят: «Ты толстая, худей!», она просто перестает есть. Я видела кучу таких примеров, да и сама такой же была. Не устану повторять, что так делать ни в коем случае нельзя, ведь потом начинаются РПП и прочие проблемы со здоровьем.
Сейчас в академии, где я училась, вроде появился диетолог, но дает советы лишь онлайн.
Как балерины справляются с психологическим давдением?
Грустно это говорить, но иногда и не справляются. На моей памяти был случай, когда девушка совершила суицид.
Я тоже не справлялась, как я уже говорила, не ела, доводила себя до истощения, но в моем случае все хорошо закончилось.
Как относится к блогу руководство театра?
Когда я начала работать в театре, то почти сразу начала снимать блог. Руководство никак не реагировало на мой контент. Например, я часто показывала, как заказываю фастфуд в час ночи. Обычно это были огромные заказы, но не стоит забывать, что у меня большая семья и я покупаю это на всех, а на видео просто распаковываю.
Но среди коллег звучало разное. Например, когда человек за спиной говорил: «Ой, да что она там снимает — кривляется. Лучше бы танцевала нормально, чем видео снимала». А потом эта же коллега просила записать видео для ученицы или сестренки, которые меня смотрят и любят. Это смешно выглядело, но я, конечно, записывала. Не буду же я реагировать на эти провокации.
Про заработок балерины-блогера
В каждом театре свои правила. Но в государственных обычно средний заработок балерины (с учетом того, что мы работаем с одним выходным в неделю) — это фиксированный оклад плюс выходы на сцену, которые отдельно оплачиваются .
Я веду практически все соцсети, которые есть: YouTube, Telegram, Likee, ВКонтакте, Yappy и прочие. В общем, пытаюсь везде и всюду успевать! Сейчас мой заработок состоит из рекламных интеграций, всяческих проектов... Например, я преподаю, но это больше для статуса, так как больших денег таким образом не заработать. Блог, конечно, приносит деньги. Бывает, что одна реклама перекрывает все, что я заработала за предыдущий месяц всеми другими способами.
Как отдыхают балерины?
В театре отпуск длится около месяца. Мы работаем 6 дней в неделю с одним плавающим выходным. В музыкальном театре имени К. С. Станиславского и Вл. И. Немировича-Данченко, где я работаю, выходной по вторникам. Иногда работаем 2 недели без выходных, но нам практически всегда возвращают выходной, либо делают двойную оплату за лишний рабочий день.
В плане активностей могу позволить себе всё что угодно. Конечно, лучше, чтобы это были не экстремальные занятия, которые могут оказаться травмирующими, но официальных запретов на такой спорт в свободное время нет. Каждый и так понимает, что для балерины тело — это рабочий инструмент, который нужно беречь.
