Звезда фильма «Отпетые мошенницы» похудела на 35 кг и выложила фото в купальнике

41-летняя актриса, сбросившая 35 кг в рамках своего «года здоровья» в 2020 году, выглядела как воплощение счастья, когда танцевала на песке со своими сестрами Аннарки и Либерти, а также с маленькой племянницей в розовых купальниках.

В отличие от сестер Ребел позирует не полностью раздетой — на ней короткие шорты и легкая блуза. Складывается впечатление, что она только что присоединилась к компании — в руках у нее сумка, а на ногах босоножки на каблуках, не предназначенные для хождения по песку.

Стоит отметить, что похудевшая звезда фильмов «Идеальный голос» и «Отпетые мошенницы» не стала делать операцию, чтобы избавиться от растянувшейся кожи. Она предпочитает справляться с этой проблемой самостоятельно.

Актриса рассказывала, что стать стройнее ей помогло изменение всего одной привычки. Ребел в борьбе с лишним весом перепробовала множество диет и упражнений, но эффекта не было до тех пор, пока она не обратилась к диетологу. Врач посоветовал ей отказаться от автомобиля и ходить пешком по часу в день. Причем не стоит стремиться ни к каким рекордам скорости: «Необязательна какая-то высокая интенсивность, необязателен и подъем в гору, просто умеренная ходьба по часу в день», — говорила звезда кино.

Актриса подчеркнула, что ежедневная активность помогала сохранять тело в тонусе, не прибегая к каким-то дополнительным физическим нагрузкам. Однако со временем актриса почувствовала, что этого ей уже не хватает. Увеличивать продолжительность прогулок до нескольких часов в день для Уилсон не представлялось реальным, поэтому она снова стала посещать спортзал. И организм сам потребовал отказаться от сладостей в пользу продуктов с высоким содержанием белка.

Кстати, о пользе ходьбы пешком для похудения говорят и другие примеры. Так одна женщина сбросила 75 кг благодаря обычным прогулкам.

Фото: Legion-Media, @rebelwilson