11.01.2020, 14:30

«Все было иначе»: Вера Брежнева рассказала, почему похудела во время новогодних каникул

По словам 37-летней певицы, она поменяла свои привычки и провела праздники не так, как обычно.

Ирина Горячева

Теги:

Наши звезды

Похудение

Новогодние праздники

Вера Брежнева

37-летняя Вера Брежнева рассказала, что в отличие от многих ее знакомых, за время праздников она не только не поправилась, но даже похудела.

«Мне не пришлось после новогодних празднований бояться встать на весы, "приходить в себя", "возвращаться в форму". Потому что я была в отличной форме физической и моральной» — написала артистка в блоге.

Вера Брежнева

Брежнева поделилась секретом: по ее словам, нужно не бояться отойти от привычного сценария празднования и попробовать провести эти дни иначе, с пользой для эмоционального состояния и фигуры.

Артистка заметила, что «новогодний хаос» ее не коснулся: она так много работала, что не обращала внимания ни на что. Работать ей пришлось и в сам праздник: впервые за 12 лет она отмечала Новый год на работе в другом городе.

Вера Брежнева с семьей

Соответственно, «праздничный ужин» тоже выглядел иначе: «впервые за эти годы традиционно не делала свой фирменный салат Оливье (который делаю и ем раз в год). А значит и не ела его. Так же у меня не было ночного застолья, к которому ежегодно я так привыкла. Выпила символически пол бокала шампанского с любимым коллективом».

По словам Брежневой, с коллективом они просто посидели у нее в номере после концерта: «шутили, болтали, без еды, но с шикарным настроением». Поэтому 1 числа она выспалась и, хорошо себя чувствуя, полетела домой.

«Не было переедания, не было тяжелой головы с утра».

Вера Брежнева с коллективом

Тренировки певица тоже не бросала: 31 числа она провела полноценное занятие спортом, и вернулась к нему сразу после приезда домой.

«Нагрузки последних 2х месяцев сказались на мне и я дней 7 после нг просто восстанавливалась, отдыхала, правильно питалась, делала любимые тренировки. А позавчера наконец-то почувствовала, что батарейка снова заряжена».

Брежнева призналась, что изменение привычного порядка ей пришлось по душе, особенно она отметила появившееся в праздничный период ощущение легкости.

Вера Брежнева

Фото: Persona Stars, @ververa