Страх нового: как понять, что вы готовы к отношениям
Болезненное расставание нередко провоцирует страх перед новыми отношениями.
Unsplash
Расставание многим даётся очень сложно, особенно если это были долгие отношения. И после болезненного разрыва некоторым бывает непросто прийти в себя. Но ещё сложнее понять, когда вы будете готовы к новому роману. Эксперт дейтинг-сервиса Наталья Красильникова объяснила, по каким признакам можно определить эту готовность.
Психологические барьеры
- Многие после разрыва не могут начать снова ходить на свидания из-за психологических барьеров. Страх перед новыми отношениями сильно тормозит. Особенно, если прошлый союз был абьюзивным или были измены.
- Также сильно беспокоит реакция семьи. Многие боятся вступать в новые отношения только из-за того, что не знают, как примет нового партнёра семья.
- Немаловажно и давление стереотипов. Особенно на женщин сильно давит реакция общества на её одиночество. И это может привести к тому, что свиданий будет много, но они не приведут к серьёзными отношениям.
- Очень сильно тормозит жизнь и психологическая ловушка «поймёт, кого потерял (-а)». Вместо проработки травм и движения дальше начинается хождение по кругу и постоянное возвращение в прошлое.
Из-за психологических барьеров многие долго не могут вступить в новые отношения
По каким признакам можно понять, что вы уже готовы
- Первое, на что нужно обратить внимание, какие мысли и эмоции вызывает ваш бывший партнёр. Если негатив и грусть уже не одолевают, то это первый звонок, что можно двигаться дальше.
- Второй критерий — это прекращение слежки за бывшим в социальных сетях. Постоянный мониторинг аккаунтов говорит о том, что вы ещё до конца не отпустили экс-возлюбленного. Но как только его жизнь перестала интересовать, то задумываться о новых отношениях.
- Третий шаг — это объективная оценка причин разрыва. Если вы уже готовы перестать обвинять во всех бедах своего бывшего, то это повод для радости. Значит, путь от отрицания до принятия пройден.
- И четвёртый критерий — способность заводить новые знакомства без сравнений с бывшим. В таком случае вы уже точно полностью погрузитесь в новое, и вам будет интересен только тот человек, с которым вы решили завести отношения.
Эксперт также назвала ошибки, которые люди допускают сразу после разрыва. Это спешка в поиске новых партнёров, попытка найти копию своего бывшего и ранее обсуждение прошлых отношений с потенциальными возлюбленными, пишут «Известия».
Не стоит совершать ошибки при поиске новых отношений