«Становишься пончиком»: как Валерий Леонтьев следит за фигурой

Валерий Леонтьев в своем интервью «Пятому каналу» рассказал, как получилось, что он оказался в госпитале: «У меня была прививка. И поэтому я бы, может, и не заметил, но мне надо было вылетать за границу. Я сдал ПЦР, а он оказался положительным. За три дня меня привели в порядок, и я был свободен», — поделился исполнитель.

Стоит отметить, что набравший несколько килограммов за время вынужденного простоя во время пандемии певец очень быстро восстановил свою прежнюю форму. Он похвастался подтянутым животом и мускулистыми руками. Как выяснилось, это стремительное преображение — не результат работы пластических хирургов, как в случае с рэпером Давой, а итог правильного образа жизни: «Я просто слежу за своим весом. Я стараюсь, чтобы это было 78», — объясняет звезда 80-х.

Важным фактором в поддержании фигуры артист считает правильное питание. Он старается отдавать предпочтение белковой пище и не злоупотреблять крахмалистыми и сладкими блюдами: «Как только его отпускаешь, все это округляется, становишься таким пончиком. Надо с алкоголем быть аккуратнее. И с картошкой, тортами — углеводами, короче говоря», — считает Валерий.

Стоит отметить, что Леонтьев, в отличие от людей, которые тревожно относятся к срывам в питании, очень спокойно позволяет себе лишние калории. В его списке есть блюда, от которых он не будет никогда отказываться: «Пельмени люблю и позволяю. Плевать я хотел. С майонезом и с маслом, и с перцем», — признается певец.

Любимым занятием во время небольших перерывов в работе для Валерия является пассивный отдых. Он любит лежать у бассейна в своем коттедже, расположенном в Майами. В этом теплом городе живут многие звезды и их родные, например, семья Игоря Крутого (он там же купил дом матери), близкие родственники Наташи Королевой и другие.

Фото: Personastars, @valera_leontiev