Потребление энергетиков в России выросло. В чём их опасность?
К такому выводу пришли учёные Научно-исследовательского центра социально-политического мониторинга РАНХиГС. Они заявили, что в 2013 году энергетики пили 16,6% жителей страны, а в этом году их стало уже 22,8%. При этом мужчины их употребляют в два раза чаще, чем женщины. В целом такие напитки предпочитает молодёжь.
Любители энергетиков отмечают, что после употребления таких напитков они меньше чувствуют усталость — они в три раза реже жалуются на отсутствие сил.
— При этом такие люди более раздражительны и чаще испытывают стресс или плохое психологическое самочувствие, — пишут «Ведомости».
Врачи предостерегают граждан от частого употребления энергетиков, так как на регулярной основе они могут спровоцировать развитие гипертонии, ишемической болезни сердца, а также сахарного диабета и других расстройств. Из-за этого в Госдуме предложили запретить рекламу энергетиков и продажу их для несовершеннолетних.
Кроме того, обычно в них содержится слишком много кофеина, а, во-вторых, большинство энергетиков содержат чрезмерно много сахара или его заменителей (что ещё опаснее). Если вам нужен прилив сил и энергии, рекомендуем простые напитки, которые можно приготовить дома из летних фруктов и овощей. Например, из вишни и граната, которые полны антиоксидантами, которые буквально заряжают нас энергией, а куркума стимулирует выработку эндорфинов, которые не только улучшаю настроение, но и повышают работоспособность.