Отсутствие сна может облегчить симптомы депрессии
Исследования влияния сна на депрессию проводились ещё с XIX века. Учёные в Германии предполагали, что ночь бессонницы может поднять настроение в депрессии. Это подтверждали и более поздние эксперименты: оказалось, что ночь без сна при включенном свете улучшает настроение примерно у половины людей, страдающих депрессией.
Новое исследование, опубликованное в Трудах Национальной академии наук США, определило конкретные области мозга, активность которых включается при лишении сна и влияют на настроение.
Даже не приводя сразу к новым методам лечения, результаты подтверждают пользу бессонной терапии при депрессии, говорит Анна Вирц-Юстис, почётный профессор Центра хронобиологии при Университетских психиатрических клиник Базеля в Швейцарии.
Учёные провели эксперимент с участием 30 человек с депрессией и ещё 54 — без неё. Большинство из них, кроме 16 человек из контрольной группы, лишили сна.
Опрос показал, что 43% людей с депрессией испытывали улучшение настроения после лишения сна. Большинство, но не все, из тех, у кого нет депрессии, сообщили об ухудшении настроения после потери сна.
Визуализация мозговой активности у тех людей, которые сообщили о повышении настроения, показала, повышенную работу в двух областях мозга, которые ранее были причастны к депрессии и последствиям лишения сна. Неожиданно активность в этих двух областях была повышена у участников, чьё настроение улучшилось независимо от того, была у них депрессия или нет.
Такие сигналы у людей, сообщающих об улучшении настроения независимо от диагноза депрессии, являются «важным ключом» к пониманию того, как работает лишение сна. Такие исследования являются прекрасным способом изучения того, что лежит в основе изменений в настроении без лекарственной поддержки.