Не выходить замуж и не рожать детей: старейшая женщина Нью-Йорка раскрыла секрет своего долголетия
Луиза Джин Синьоре из Нью-Йорка на днях отметила свой 112-й день рождения. Она появилась на свет в 1912 году и пережила всё, от гибели Титаника и Великой депрессии до Второй мировой войны. При этом она утверждает, что раньше мир был гораздо безопаснее, чем сейчас.
Она также рассказала, чем, по её мнению, обязана своему долголетию — не выходить замуж и не рожать детей, так как из-за этого всегда много проблем.
К отсутствию семьи Луиза также приплюсовала отсутствие вредных привычек, таких как сигареты и алкоголь, хотя другие долгожители утверждают совсем другое.
Помимо этого, долгожительница подчеркнула, что важно вести активный образ жизни и соблюдать режим.
«Необходима система. Я на протяжении всей своей жизни всё делаю в одно и то же время. Если я всегда ложилась спать в восемь вечера, то я так и буду продолжать это делать. Это моё тело и оно знает, что для него лучше. И это действительно работает», — говорит Синьоре.
Долгожительница также дала совет молодому поколению слушать своих родителей, потому что они старше и мудрее, пишет NYP.
