Людям старше 40 лет напрячься: врачи рассказали, какие смертельно опасные болезни может вызвать плохой холестерин
«Плохой» (с низкой плотностью) холестерин вызывает деменцию и сердечно-сосудистые заболевания, выяснили учёные.
По их словам, сосудистая стенка организма страдает от накопления «плохого» холестерина, что увеличивает риск атеросклероза на фоне потери эластичности сосудов. Это, в свою очередь, может привести к сердечным приступам и инсультам.
А тем, кто старше 40 лет следует с особой осторожностью следить за холестерином, ведь его высокий уровень является одним из основных факторов развития деменции.
Людям, у которых диагностирован высокий уровень «плохого» холестерина, но при этом нет хронических заболеваний, можно не бояться резких изменений здоровья или сердечных приступов. Снизить этот показатель помогут продукты, содержащие пищевые волокна, а также ягоды, предотвращающие развитие атеросклероза, утверждают медики.
Самый простой способ поддерживать здоровый баланс «плохого» и «хорошего» холестерина — правильно питаться. Мы рассказывали, какие 5 продуктов могут повысить и снизить уровень холестерина.
Стоит помнить, что высокий холестерин коварен тем, что никак не проявляет себя. Узнать о нём можно либо сдав соответствующие анализы, либо в кабинете врача, попав туда с неприятными осложнениями. На раннем этапе, когда уровень «плохого» холестерина повышен, но не критично, проще всего поправить положение, изменив диету и образ жизни.
✨ Публикуем самые интересные новости из отечественного и мирового шоу-бизнеса в нашем официальном Telegram-канале — подписывайтесь!
Есть несколько привычек в вашей повседневной жизни, которые негативно влияют на ваш уровень холестерина, тем самым запуская в организме часто необратимые последствия. От них нужно срочно избавиться.
