В самом разгаре: синоптики сообщили, когда спадёт опасная для здоровья жара
Всю неделю жители столицы изнывают зноя, но грядущие выходные не принесут долгожданного облегчения — скорее даже наоборот. Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд настроен серьезно и предупреждает, что в уикенд температура воздуха будет на 3-4 градуса выше климатической нормы. И это несмотря на то, что ветер всё ещё дует с севера.
«В выходные наступит сильная жара. Температура в Москве в субботу и воскресенье будет превышать 30 градусов, по области поднимется до 32», — рассказал эксперт.
К сожалению, возможности охладиться не будет и в тёмное время суток. Обычно организм человека за ночь восстанавливается от изнуряющего воздействия высоких температур, но в центре города столбики термометров в эти часы не покажут ниже 20 градусов. В окрестностях цифры могут упасть до 17-18 градусов, но этого всё равно недостаточно для полноценного отдыха.
Учитывая, что на существенные осадки рассчитывать тоже не приходится (в некоторых районах возможны кратковременные ливни и только), ситуация складывается более чем тревожная. И продлится она чуть ли не всю следующую неделю. В связи с этим главное управление МЧС России по Москве уже выпустило экстренное предупреждение, как избежать теплового удара.
Тепловой удар опасен не только сам по себе. Он может спровоцировать заброс давления, инфаркт или инсульт. Поэтому беречься в знойные дни нужно со всей ответственностью. Для этого иногда бывает недостаточно просто отсиживаться дома под кондиционером в самые экстремальные часы. Имеет смысл принимать освежающих душ (только не ледяной — иначе есть риск спазмировать сосуды) и пить достаточно жидкости (но в меру, чтобы не нагнать отёки).
Гипертоникам и сердечникам особо важно следить за тем, чтобы их персональные скоропомощные препараты были постоянно под рукой. За малыми детьми тоже нужен глаз да глаз — их организм очень быстро обезвоживается. Критично не одеваться в тёмные одежды и забывать про головной убор.
Жара — это опасность не только для здоровья. В такие дни пожар может запросто возникнуть и без открытого огня — что-то накаляется, что-то перегревается, что-то взрывается. Поэтому повышенная бдительность и в этой сфере, мягко сказать, не помешает. В случае инцидента звонить по номеру «101» и «112». Долгосрочные прогнозы говорят о том, что весь июль будет то жарким, то тёплым. Про прохладу на время можно забыть.
