«Если "припухли" от недосыпа»: Виктория Макарская назвала 7 рецептов красоты для путешественниц
Виктория Макарская охотно общается с подписчиками в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) и делится с ними размышлениями на актуальные темы: отношения в браке, воспитание детей, моральные ценности. 46-летняя супруга актера и певца Антона Макарского выступает вместе с ним на сцене с вокальными партиями. Виктории приходится вместе с мужем часто путешествовать автомобилем и самолетами.
«Гастрольная жизнь сопровождается ненормированным режимом питания, сменой воды и климатических зон, ограничением сна. Если вы плохо переносите полёты, чувствуете себя после самолёта разбитой и очень уставшей, спасёт таблетка растворимого аспирина. Можете выпить 2 стакана воды с аспирином: один на взлёте и один при посадке. Не стесняйтесь просить стюардессу приносить вам черный чай с сахаром и лимоном. И воду! Сколько сможете – пейте. Алкоголь категорически противопоказан», — написала Макарская.
Виктория перечислила продукты, которые помогают убрать отечность: «Если все-таки "припухли" от недосыпа и усталости, спасают любой из этих продуктов: 3-4 нектарина, пучок петрушки (беременным петрушку нельзя), тыква в любом виде, 7-10 стеблей сельдерея. Чтобы не отекать, надо пить чистую воду, не меньше двух литров в день. Кофе не помогает при очень сильной усталости. Только черный крепкий чай с сахаром. Я пью чай пуэр.
«Подушечка в форме подковы для шеи может выручить в любой поездке и в отеле с неподходящими вам подушками. Зафиксированные шейные позвонки – хорошее настроение. И не забывайте беруши, с ними сон спокойнее в любых условиях. Старайтесь максимально эффективно использовать время в пути. Закачайте, хотя бы в телефон, все книги, научные статьи и лекции, с которыми давно мечтали ознакомиться». – посоветовала Макарская, отметив, что старость – это лень мозга, а новые знания продлевают молодость.
Актер и вокалист Антон Макарский и певица Виктория Макарская вместе уже более 20 лет. Супруги воспитывают семилетнюю дочь Марию и четырхлетнего сына Ивана. Пара 13 лет безуспешно пыталась обзавестись ребенком. «Машеньку я родила в 39 лет. Ванечку- в 42 года. при том, что я никогда не делала абортов, и врачи не находили причин нашего бесплодия. Это чудо!», — рассказывала Виктория.
Фото: @makarskie