Криостимуляция помогает бороться с ожирением

Выяснилось, что после сеансов криостимуляции полные люди сбрасывают вес и становятся физически сильнее. У них зафиксировали улучшение показателей метаболизма —приближаются к норме уровни холестерина, глюкозы и других веществ. Об этом пишет Medical Xpress.

Эксперименту подверглись 29 участников: 12 мужчин и 17 женщин. Их госпитализировали, чтобы они прошли индивидуальные диеты, психологическую поддержку и контролируемую физическую активность. Участников распределили по группам: с десятью сеансами криостимуляции при температуре -110°C в криокамере или в контрольную группу в камере с температурой -55°C.

Уровни триглицеридов и холестерина снизились в обеих группах. Через две недели средний уровень триглицеридов снизился на 17% в первой группе по сравнению с 8,7% в контрольной. Уровень холестерина снизился на 20,2% в первой группе против 9,4% в контрольной.

Также значительно снизился уровень глюкозы, а окружность талии уменьшилась на 5,6% в первой и на 1,4% в контрольной группе.

Считается, что эти результаты обусловлены низкими температурами, которые способствуют превращению белой жировой ткани в коричневую. При низких температурах бурый жир расщепляет сахар (глюкозу) и молекулы жира, выделяя тепло, помогающее поддерживать температуру тела.

Конечно, криокамера сама по себе не вылечит от ожирения, она просто поможет достичь нужных результатов, если соблюдать рекомендации врачей. Диетологи советуют не садиться на экстремальные диеты. Они, конечно, работают, но недолго и плохо. По-настоящему жесткая диета позволит сбросить немного веса — но эффект будет непродолжительным.

А самое плохое в том, что экстремальные диеты всегда влияют на обмен веществ: в самом лучшем случае сброшенные килограммы просто вернутся через некоторое время. В самом худшем — вам может понадобиться помощь эндокринолога и длительная работа над восстановлением метаболизма.