«Для людей моего возраста это замечательное упражнение»: 77-летняя Ангелина Вовк качает пресс (видео)
Ведущая Ангелина Вовк работает на телевидении уже 50 лет. Несколько поколений выросло на передачах «Будильник» и «Спокойной ночи, малыши!» с ее участием. И до сих пор она продолжает трудиться, несмотря на почтенный возраст.
Более того, Ангелина Михайловна освоила социальные сети и выкладывает в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) фото и видео из своей жизни. Сейчас, в связи с тем, что она находится в группе риска в связи с эпидемией коронавируса, телеведущая находится на самоизоляции.
Но даже в такую сложную для привыкшего постоянно работать человека пору Ангелина Вовк нашла себе занятие. Она учит своих подписчиков, как с пользой проводить время на карантине. Вчера, например, телеведущая выложила в своем аккаунте видео, в котором объясняет, как надо делать зарядку, чтобы не набрать лишний вес.
Несмотря на то, что жизнь резко изменила привычное русло, Ангелина Михайловна продолжает учить своих поклонников. Она продемонстрировала им хорошую физическую подготовку: телеведущая легко доставала до пола в наклонах и качала пресс.
Зарядка — не единственный вид физкультуры, который Вовк использует для поддержания формы. Она занимается скандинавской ходьбой и плавает в бассейне.
Кроме того, телеведущая понимает, что без полноценного рациона организм не сможет восстанавливать силы. Поэтому звезда телевидения старается питаться правильно. Когда только начал сходить снег и пригрело солнце, Ангелина Михайловна поделилась своим любимым рецептом витаминного салата из сныти.
Фото: @angelina_vovk, Personastars
На эту тему: 7 лучших упражнений для женщин