«Без всякого секса»: Елена Малышева рассказала, как «увеличить» счастье
Елена Малышева счастлива замужем за одним человеком — профессором Московского института стоматологии — почти 35 лет. Телеведущая уверена, что знает, как сделать всех в семье счастливыми. Ведь с точки зрения науки счастье — это биохимия мозга, правильное сочетание и уровень гормонов: окситоцина, серотонина, дофамина и эндорфинов. Следовательно, можно управлять ощущением счастья.
«Например, окситоцин — это гормон привязанности и любви. Когда мы женимся, у нас "мешок окситоцина". Кроме физиологических причин он вырабатывается, когда мы обнимаем и гладим друг друга. Без всякого секса! Просто обнять, как ребенка. Ученые даже подсчитали, что каждому из нас надо восемь объятий в день», — говорит телеведущая в интервью изданию wday.ru.
Она всегда так поступает с родными и близкими, и не представляет, что утром муж пройдет мимо нее, не обнимет и не скажет: «Доброе утро, Леночка». Звезда телевидения желает всем читателям обнимать близких, говорить им добрые слова каждый день восемь раз и больше.
«Иначе это сделает кто-то другой, а вы будете думать, куда делось ваше счастье в личной жизни. А оно ушло в привязанность к тому человеку, который обнимает», — уверена Малышева.
Ведущая «Жить здорово!» говорит, что ее личный «уровень счастья» за последние пару лет был разным. Наивысшей точки он у Елены достигал, когда родилась внучка и женился младший сын. Все это произошло в 2020 году. Все это было во время локдаунов — в августе и сентябре. Поэтому ведущая считает, что внешние обстоятельства для нее не столь значимы, как то, что происходит в семье.
Фото: Personastars, @malysheva.live