Как перестать тратить деньги, когда на кредитке и так минус

Когда чувствуете, что траты превысили доходы, и вы не можете контролировать свои покупки, в первую очередь нужно покопаться в себе. Эмоциональные денежные траты часто связаны с внутренними переживаниями. Обычно человек неразумно тратит деньги, когда находится в одной из двух позиций.

Первая — подростковая позиция протеста, когда ребенка ограничивали в его желаниях детстве. Не покупали сладости, заставляли донашивать одежду за старшими братьями и сестрами, или не могли отправить на море летом, потому что не было денег. Такой человек часто застревает в позиции подростка и живет из позиции протеста — «вы мне не давали денег, а я теперь все потрачу только на себя». Такие люди много транслируют в социальных сетях или при личных встречах, как много они тратят. Им важно показать, что теперь они могут себе позволить желаемое. При этом у них нет серьезных проблем с долгами, но и выгодно распоряжаться кровно заработанными они не умеют.

Вторая — детская позиция, когда люди боятся денег и спускают все, что зарабатывают. Они постоянно залезают в кредиты, живут от зарплаты до зарплаты и не могут вылезти из финансовой ямы. Это более закомплексованные люди, которым не так хочется хвастаться покупками, но при этом сложно распланировать свой бюджет так, чтобы закрыть все долги. Такие люди могут с легкостью потратить всю зарплату на брендовую одежду или купить дорогое обучение в социальным сетям в кредит.

Если вы понимаете, что личные траты действительно связаны с вашими внутренними переживаниями и трудностями, то лучше сразу обратиться к психологу. Потому что даже при условии жесткой экономии, контроля расходов и работы с финансовыми консультантами, вы когда-нибудь сорветесь. Важно сначала распрощаться с обидами и комплексами из детства, которые вы прикрываете новым платьем или сумочкой, и только потом учиться финансовому планированию.

Чаще всего люди совершают импульсивные покупки, когда они расстроены, потерпели неудачу и срочно хотят себя чем-то порадовать. Есть такое понятие — психологический тремор, когда у человека возрастает внутренняя тревожность. С помощью покупок он пытается избавиться от нее. И если вы обратите внимание, то сейчас число кредитов выросло на 40%, а все потому что в кризис люди начинают активнее покупать, чтобы успокоить себя. Душевные переживания лучше излить психотерапевту или найти бесплатный способ прийти в чувства — пообщаться с друзьями, погулять в лесу, заняться бегом.

Знаете, как создаются крупные международные корпорации? Первым делом все основатели бизнеса создают бизнес-план. И это важная составляющая не только для бизнесменов, но и для любого человека. Важно всегда просчитывать, куда вам нужно потратить деньги в этом месяце. К примеру, у вас зарплата 60 тыс. рублей, из которых 20 тыс. рублей надо потратить на еду, 20 тыс. рублей — на ипотеку, 10 тыс. рублей — на транспорт и непредвиденные расходы. А 10 тыс. рублей — это ваши «свободные» деньги. Если вдруг вам захочется превысить лимит, то вы всегда можете обратиться к своему плану на месяц. Помните главное правило — желанная покупка не должна превышать 30% от вашего дохода.

Сюда же можно отнести популярный лайфхак — писать списки необходимых продуктов. Банально, но это работает. Возьмите с себя слово покупать только продукты из списка, в таком случае вы не будете засматриваться на манго или красную икру по акции, а возьмете только самое необходимое.

Если вы увидели сумку мечты или желанный курс по психологии, и это вам сейчас жизненно необходимы, то в первую очередь остановитесь. Какая бы ни была покупка, берите время на «подумать». Даже если я набираю корзину в Wildberries, то всегда оставляю ее «полежать» на денек. В это время я спрашиваю себя: «нужна ли мне эта новая книга или футболка или я хочу закрыть этим какую-то другую потребность?» Если через сутки—двое желание не пропало, значит, это действительно нужная вещь и я ее куплю.

Сейчас много соблазнов. Чтобы потратить деньги, необязательно выходить из дома. Можно зайти на сайт и закупить продукты, одежду, товары для дома. Или залезть в социальные сети и взять в рассрочку курсы, которые никогда не будут пройдены. Включайте критическое мышление и анализируйте каждое свое «хочу».

А вот другая наша героиня, многодетная мама, не экономит принципиально — её история здесь.