Правда или миф? 4 популярных заблуждения о запорах
Миф 1: Запоры — это проблема взрослых людей
Это миф. С проблемой запоров молодые родители могут столкнуться, когда ребенку нет еще и года. Как правило, это может совпасть с введением прикорма. Желудочно-кишечная система ребенка только учится реагировать на новый вид пищи, и в это время нередки функциональные — то есть оправданные с точки зрения развития и формирования пищеварительной системы — запоры.
Однако и в более старшем возрасте ребенок может испытывать сложности с дефекацией. Избыток сладких и соленых продуктов (те самые очень доступные сегодня перекусы), нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни (уроки, потом домашняя работа до позднего вечера — и все это сидя), отсутствие комфортной возможности вовремя сходить в туалет — в школьном возрасте это нередкость, и запоры могут возникнуть и в начальной школе, и в подростковом возрасте. Относиться к этому как к несерьезной проблеме не стоит. Систематическая задержка кала влечет за собой превращение запора в хроническую форму. Кроме того, причинами запоров могут быть и патологические нарушения, которые сможет выявить только ряд обследований. Поэтому в первую очередь при возникновении проблем со стулом обязательно обращаемся к врачу.
Миф 2: Запор можно вылечить домашними средствами
И да, и нет. Если речь о том, что можно, не обращаясь к врачу, наладить правильный режим дня с достаточной активностью, выстроить более правильное питание — с достаточным количеством клетчатки и потребляемой жидкости — то да, такие домашние способы вполне применимы. Идеально использовать их также в качестве профилактики запоров, да и вообще для общего хорошего самочувствия.
Однако, если речь о том, чтобы употреблять какие-то отвары трав или есть только овощи, или использовать клизмы с домашними растворами «для вывода токсинов и шлаков» — это может оказаться гораздо более вредным, чем сам запор. Назначать лечение при систематических запорах может только врач, который установит причину проблемы и рекомендует сертифицированное и безопасное средство.
Миф 3: Запоров не будет, если заставлять ребенка своевременно опорожняться
Опасный миф, именно потому что связан с насильным удержанием ребенка на горшке или в туалете. «Пока не сделаешь дела, с горшка не встанешь» — распространенный подход, и нередко детей заставляют сидеть на горшке или в туалете по полчаса. Таким образом формируется неправильное отношение к дефекации как к чему-то неприятному, что является дополнительным фактором при формировании психологического запора. Ребенка учат не слушать свой организм, а «выжимать» из него то, чего в это время хочется другим людям. Потеря контакта со своими ощущениями — вредна в любой сфере. Мягко учить посещать туалет по утрам, напоминать, что важно себя слушать и идти в туалет именно тогда, когда хочется, — это хорошая привычка. Благодаря ей дети школьного возраста легче преодолевают стеснение перед учителем и классом. Уважительное отношение к своим потребностям помогает преодолеть дискомфорт перед посещением публичных туалетов. Надо сейчас — значит надо сейчас.
Миф 4: Запоры возникают только при неправильном питании
Неправильное питание — только один из факторов запоров. Если ребенок условно здоров и нет каких-либо патологических процессов и сопутствующих заболеваний, то одной из причин нарушения регулярной дефекации может быть нарушенный питьевой режим. Так мы устроены, что голод замечаем быстрее, чем жажду. Между тем недостаток жидкости в организме способствует тому, что каловые массы недостаточно разжижены, чтобы осуществлять нормальный туалет. Приучить ребенка следить за тем, чтобы в день он несколько раз спросил себя «может, мне попить воды?» и попить, если это не вызывает большого сопротивления, — правильно и полезно. Носить бутылочку с водой и делать глоток после каждого урока — профилактика запоров и многих других физиологических проблем.
Если вы столкнулись с проблемой запора у ребенка, одним из решений могут быть стимулирующие слабительные, которые наладят моторику кишечника и размягчат стул.
Важно подобрать такие, которые не вызывают привыкания и выпускаются в комфортной для ребенка форме капель, которые удобно дозировать. Так работает, к примеру, слабительное с натрия пикосульфатом, который после бактериального расщепления в толстом кишечнике оказывает стимулирующее действие на слизистую толстого кишечника, увеличивая перистальтику, способствует накоплению воды и электролитов в толстом кишечнике. Это приводит к стимуляции акта дефекации, уменьшению времени эвакуации и размягчению стула. Натрия пикосульфат не оказывает влияния на переваривание или всасывание калорийной пищи и незаменимых питательных веществ в тонком кишечнике.
РУ ЛП- No(003553)-(РГ-RU) — показания, противопоказания и т.д. см. в государственном реестре лекарственных средств.
Реклама. erid:LjN8KFYcx ООО «Опелла Хелскеа», ГК Санофи, 125375, Москва, ул.Тверская, д. 22. Тел.: +7 (495) 721-14-00 ИНН: 9710085580
MAT-RU-2404176-1.0-10/2024
Материал носит информационно-просветительский характер