Идеальное тело через 6 недель после родов? Личный опыт молодой мамы
Никаких растяжек, что, так можно было?
Фитнес-мама Тамми Хембров разрушила своим примером сразу несколько мифов о беременности и родах.
Миф первый
Миф второй: невозможно не набрать лишний вес, и «есть надо за двоих». Неправда. Миф третий: нельзя родить и не получить растяжек на животе. Можно.
Секрет второй — питье. Она пила всю беременность очень много воды, чтобы кожа и мышцы были эластичными. Это позволило быстро вернуться в форму после родов.
По материалам