Чувствительные соски и болезненные ощущения: что происходит с грудью во время беременности
Является ли боль в груди признаком беременности?
Болезненные ощущения в груди могут быть одним из самых ранних признаков беременности. Вы можете почувствовать, что грудь набухает, испытывать покалывающие боли. Обычно это начинается через 4-6 недель и продолжается в течение первого триместра.
Является ли повышение чувствительности сосков признаком беременности?
Некоторые женщины обнаруживают, что их соски становятся чрезвычайно чувствительными на ранних сроках беременности. Их раздражает любое прикосновение к соскам, даже трение одежды. Это временное явление, но повторяющееся. Многие женщины отмечали, что после первого триместра чрезмерная чувствительность сосков исчезала, но позже неприятные ощущения могли возвращаться и во втором, и в третьем триместрах.
Как отличить боль в груди при предменструальном синдроме от беременности?
Практически никак, потому что причина болезненных ощущений одна — изменение гормонального фона. Разница лишь в том, что перед началом менструации это длится всего несколько дней, а во время беременности — до начала лактации.
Почему болит грудь во время беременности?
При беременности грудь болит из-за повышения уровня гормонов - эстрогена, прогестерона и пролактина. Они усиливают приток крови к груди и вызывают изменения в её тканях, чтобы подготовить к грудному вскармливанию. С третьего месяца вынашивания начинается активизация работы молочных протоков – под влиянием эстрогена и прогестерона они развиваются, становятся шире, появляется прозрачная липкая жидкость — молозиво. Это тоже может сопровождаться болью, так как тканям приходится растягиваться.
Все эти процессы приводят к дискомфорту – грудь становится чувствительной, болезненной, может покалывать и резко реагировать на прикосновения. На более поздних сроках эти симптомы стихают.
Какие еще изменения груди можно ожидать во время беременности?
По мере того, как ваше тело готовится к грудному вскармливанию, вы, вероятно, заметите и другие изменения.
Рост груди
Начиная примерно с 6-8 недель, вы можете заметить, что ваша грудь становится больше, и она будет продолжать расти на протяжении всей беременности. Обычно грудь увеличивается на один или два размера, особенно если это ваш первый ребёнок. От этого вы можете чувствовать зуд, а когда кожа растягивается, на ней могут появиться растяжки и видимые вены.
Потемнение сосков
Пигментированные круги вокруг сосков также станут больше и темнее. Это специальная уловка природы, чтобы ребёнок быстрее их находил.
Подтекание молозива
Во время беременности ваша грудь начинает вырабатывать молозиво — иммуностимулирующее молоко, его ваш ребенок получит, когда вы впервые начнёте кормить грудью. В течение последних нескольких месяцев беременности у вас может выделяться небольшое количество этого густого желтоватого вещества, хотя у некоторых женщин подтекания начинаются раньше, а у некоторых вообще их нет.
Появление бугорков на ореолах
Возможно, раньше вы не замечали маленьких бугорков на ареолах, но теперь, когда вы беременны, они могут стать гораздо более выраженными. Это так называемые железы Монтгомери. Они выделяют жир, который увлажняет соски и будет защищать от их воспалений и инфекций, когда вы начнёте кормить ребёнка. Учёные считают, что запах этого жира похож на запах амниотической жидкости и помогает новорождённому найти сосок.
Появление уплотнений
Иногда у беременных женщин появляются уплотнения и шишки в груди. Обычно они безвредны и могут быть наполненными молоком кистами (галактоцеле) или доброкачественными опухолями молочной железы (фиброаденомами). Сообщите своему лечащему врачу о любых уплотнениях, которые являются твёрдыми, постоянными или вызывают беспокойство.
Что сделать, чтобы облегчить боль и дискомфорт в груди?
- Для того, чтобы грудь не доставляла вам большого беспокойства, следует купить несколько хороших, поддерживающих, но удобных бюстгальтеров. Если синтетические материалы раздражают ваши чувствительные соски, купите бюстгальтер из структурированного хлопка без швов возле сосков. Бюстгальтеры для беременных обычно имеют дополнительные крючки — для расширяющейся грудной клетки, и часто обеспечивают поддержку и структуру без использования косточек.
- Если вы будете кормить грудью, подумайте о переходе на бюстгальтеры для кормления уже в середине беременности. Они такие же удобные, как бюстгальтеры для беременных, но ещё имеют пристегивающиеся чашки, чтобы было удобнее кормить ребёнка.
- Некоторым женщинам лучше спать без бюстгальтера, а другие предпочитают нежную поддержку и ночью. Бюстгальтеры для сна обычно имеют более широкие бретели и мягкую хлопковую подкладку.
- Когда вы занимаетесь физическими упражнениями во время беременности, чтобы избежать дискомфорта, носите бюстгальтер, который может поддерживать большую и тяжёлую грудь. Некоторые спортивные бюстгальтеры созданы специально для беременных или кормящих мам.
- Будьте готовы к тому, что размер вашего бюстгальтера будет меняться несколько раз во время беременности. На ранних сроках беременности размер чашки может увеличиться на одну или две буквы. Между 26 и 30 неделями обхват груди может увеличиваться из-за расширения грудной клетки. Размер чашечек может снова увеличиться и на более поздних сроках беременности. А после родов, когда у вас появится молоко для грудного вскармливания, ваша грудь временно увеличится еще на один или два размера чашки. После того, как вы наладите процесс кормления, грудь, скорее всего, вернётся к тому размеру, который был на поздних сроках беременности, и останется такой, пока вы кормите гребёнка.
Если нет никаких изменений груди, значит ли это, что что-то не так?
Многие беременные женщины вообще не сталкиваются с изменениями груди — и это тоже нормально. Увеличение груди, подтекание или болезненность не обязательно указывают на то, что у вас здоровая беременность или что вы готовы кормить грудью. У некоторых женщин грудь практически не меняется во время беременности.
Чего не стоит делать во время беременности?
Некоторые женщины для того, чтобы подготовить грудь к лактации, считают, что нужно тренировать соски и растирать их мокрым полотенцем, чтобы избежать потом трещин на них. В действительности соски родившей женщины вполне способны выдержать кормление, а трещины появляются не от избыточной чувствительности, а из-за неправильного прикладывания малыша.
К тому же ареола выделяет собственный защитный слой, который помогает коже адаптироваться к лактации. Если же часто растирать и мыть грудь, особенно с мылом, этот слой будет разрушаться, что и приведет к трещинам на сосках.
Если у вас тонус матки, активно растирать соски также не рекомендуется, это может усилить напряжение мускулатуры.
Для избавления от трещин и растяжек женщины покупают различные кремы и масла. Однако эффективность таких средств научно не доказана. Для борьбы с ними врачи советуют подобрать хорошее поддерживающее белье и принимать контрастный душ.
Опасные признаки
- Сильная боль в груди и кровянистые выделения могут быть признаком воспалительных процессов и новообразований.
- Выделения изменили цвет, появился неприятный запах — не исключено, что это инфекция. Но может быть и следствием изменения гормонального фона.
При этих симптомах необходимо срочно обратиться к врачу.
- Если к боли в груди добавляется тянущая боль внизу живота, кровянистые выделения, необходимо срочно вызывать скорую помощь.
