Чай из листьев красной малины при беременности: польза или вред
Чем полезен чая из листьев красной малины?
Листья малины, так же, как и ягоды этого растения богаты витаминами и минералами, благодаря чему очень активно используются в нетрадиционной медицине. Их собирают, сушат и используют для приготовления травяных напитков.
- Химический состав листьев включает набор витаминов А, В9, С, Е, К, РР; полезные микроэлементы — йод, калий, магний, марганец, медь, цинк; органические кислоты; салициловую кислоту, фитонциды, флавоноиды, дубильные вещества, антиоксиданты.
- Благодаря своему составу листья малины красной обладают противовоспалительным, жаропонижающим и анальгезирующим эффектом.
- Оказывают антиоксидантное, противоопухолевое действие. Регулярное их употребление в виде чая снижает реактивность тромбоцитов, способствует уменьшению содержания липидов в крови.
- Считается, что чай из листьев красной малины способствует уменьшению утренней тошноты, укреплению и повышению эластичности стенок влагалища, что снижает риск разрывов во время родов.
- Также употребление листьев малины усиливает маточные сокращения, что способствует стимуляции родовой деятельности, и помогает уменьшить боль при родах. Но исследований, подтверждающих это, нет.
Что показывают исследования
Вот результаты некоторых исследований.
Сокращение продолжительности родов
Утверждается, что чай из листьев малины помогает сократить период схваток.
Зарубежное исследование, проведённое среди 108 женщин, показало, что те, кто пил чай из малиновых листьев на последнем этапе беременности, имели более короткий первый этап родов.
Исследование было повторено через год среди 192 женщин. Оно показало, что потребление напитка способствовало сокращению не только первого периода родов, но также и потужной период в среднем на 10 минут.
Уменьшение потребности в родовспоможении
В одном из исследований было обнаружено снижение использования щипцов у женщин, которые употребляли чай из листьев малины с 32-й недели беременности до родов.
Еще одно исследование, в котором приняли участие чуть более 100 женщин, показало, что тем, кто употреблял продукты из листьев малины во время беременности, реже требовалось кесарево сечение, искусственный разрыв плодных оболочек или роды с помощью вакуума по сравнению с женщинами, которые не употребляли листовой чай.
Более низкие показатели преждевременных и переношенных родов
Небольшое обсервационное исследование с участием около 150 женщин показало, что те, кто пил чай из листьев малины, с большей вероятностью рожали ближе к сроку.
Уменьшение потребности в инсулине
В 2018 году ученые из Республики Узбекистан опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что приём малиновых листьев уменьшает потребность в инсулине у будущих мам с гестационным сахарным диабетом. Выяснилось, что напиток с листьями малины обладает гипогликемическим действием, то есть, понижает количество сахара в крови.
В целом те немногие исследования, которые существуют, недостаточно велики, чтобы доказать, что чай полезен во время беременности или родов, или сбросить со счетов возможные негативные побочные эффекты этого напитка.
Можно ли пить чай из листьев красной малины, чтобы вызвать роды?
Нет никаких доказательств того, что чай из листьев красной малины может вызвать роды, но, возможно, что употребление большого количества чая за один раз может привести к интенсивным схваткам, которые только причинят дискомфорт ребёнку. Это также может вызвать у женщины тошноту или диарею.
Нельзя пить много чая из листьев малины за один раз ни на ранних сроках беременности, ни в попытке вызвать роды.
Безопасен ли чай из листьев красной малины во время беременности?
Неизвестно, является ли чай из листьев красной малины полностью безопасным, из-за отсутствия исследований.
Одни врачи рекомендуют полностью избегать этого чая (наряду со многими другими травяными напитками) во время беременности, потому что нет достаточных доказательств того, что он безопасен или полезен.
Другие специалисты считают, что чай из листьев малины опасен в первом триместре, поскольку стимулирующее воздействие чая на матку может вызвать выкидыш на ранних сроках беременности.
Недавний анализ 74 опубликованных исследований по использованию фитотерапии во время беременности показал, что потребление листьев малины было связано с более высоким риском кесарева сечения.
Другое исследование обнаружило связь между листьями малины и желудочно-кишечными жалобами во время беременности, такими как диарея, запор, тошнота, вздутие живота, рвота и изжога.
Сколько чая из листьев малины можно пить во время беременности?
Если вы решите пить чай из листьев красной малины, рекомендуется начинать с 32-й недели беременности всего с одной чашки в день. Вы можете постепенно увеличить это количество до двух или, возможно, трёх чашек в день.
Прекратите пить чай, если у вас начнутся сильные схватки Брекстона-Хикса или возникнут другие побочные эффекты.
Рекомендуется поговорить со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки во время беременности, включая чай из красной малины.
Кому нельзя пить чай из листьев красной малины во время беременности?
Пить чай из листьев красной малины при беременности нельзя, если:
- есть заболевания желудочно-кишечного тракта;
- есть угроза прерывания беременности и маточный гипертонус;
- наблюдается сгущение крови у будущей мамы;
- предыдущие роды длились три часа или меньше;
- предстоит кесарево сечение или уже было кесарево сечение;
- было вагинальное кровотечение во второй половине беременности;
- был или есть риск развития рака яичников, эндометриоза или миомы;
- ребёнок находится в тазовом предлежании;
- есть осложнения беременности, такие как высокое кровяное давление;
- многоплодная беременность.
