36-ая неделя беременности от зачатия: готовность к родам, развитие малыша, ощущения мамы и необходимый чек-ап

Как правило, врачи рекомендуют маме проходить еженедельный осмотр. Они будут проверять кровяное давление, следить за наличием белка в моче и набором веса, а также проверять, нет ли осложнений и угрозы таких состояний, как преэклампсия и эклампсия.

Малыш может пинаться, вертеться, сосать палец, икать, спать, делать глотательные движения – в общем жить полноценной внутриутробной жизнью. У него к 36 неделям практически сформировались все органы.

На 36-ой неделе, как правило, легкие малыша созрели для дыхания во внешнем мире. Когда новорожденный делает первый вдох — примерно через 10 секунд после родов — его легкие расширяются, и любая жидкость, оставшаяся в альвеолах, заменяется воздухом.

Еще один признак готовности «на выход» — состояние костей плода. Они мягче, чем у взрослого, однако уже достаточно затвердели, чтобы скелет выдержал условия безводного пространства. Тем не менее, часть скелета все еще находится в состоянии гибкого хряща, который постепенно превратится в кость, но это произойдет уже снаружи. Слишком твердый скелет помешал бы проходить малышу через родовые пути. Интересный факт: младенцы рождаются с более чем 275 костями, а у взрослых их всего 206. Это потому, что некоторые кости со временем срастаются.

То, чем покакает малыш вскоре после родов, когда еще не начал есть. Дело в том, что ближе к родам у малыша начинает отпадать пушок (лануго) и постепенно смываться воскообразное вещество (первородная смазка, или верникс), которое защищает кожу младенца в утробе матери. Ребенок проглатывает их вместе с другими выделениями, и в кишечнике из всего этого формируется темная пластилинообразная масса — меконий, из которого будут состоять первые несколько стулов новорождённого. Кстати, в утробе малыш не полностью очищается от защитных слоев и, рождаясь, может быть все же пушистым и в белесой смазке. Это нормально.

Вы удивитесь — с кочан салата ромэн.

Метрические данные малыша (приблизительные) к 36 неделям:

Живот уже большой, маме довольно тяжело, к тому же она может чувствовать дискомфорт в разных частях тела. Какие симптомы сопровождают беременность на 36-ой неделе и что чувствует при этом мама?

Абсолютно нормальное явление на этом сроке. С одной стороны, уже большой живот сдавливает кишечник, у беременной наблюдаются вздутие, запоры и другие «временные неполадки», от этого прихватывает живот. Также до конца беременности, пока матка увеличена, вас может беспокоить боль в круглых связках (которые фиксируют матку) и спазмы как следствие. И, конечно, на этом сроке у некоторых женщин активно идут так называемые схватки Брэкстона-Хиггса, от которых будто каменеет живот. Не волнуйтесь, к родам они не имеют отношения, поэтому их называют ложными.

Однако, спазмы могут быть и настоящими схватками, а значит — началом родов! Обратитесь к врачу, если

В период беременности, в том числе на поздних сроках у вас может чаще болеть голова, в том числе из-за мигреней. Однако, бывает наоборот: одно исследование показало, что у двух третей женщин, склонных к мигреням, в период беременности их частота снижается.

Гормональные изменения, обезвоживание и проблемы со сном — это лишь несколько распространенных причин головных болей при беременности. Повышенная забота о себе иногда может помочь вам избежать головных болей — есть и пить достаточно, отдыхать, заниматься спортом. Но если головные боли не проходят, посоветуйтесь с врачом о том, какие препараты можно принимать для их облегчения.

Иногда головная боль на этом сроке беременности может быть признаком преэклампсии или других опасных состояний. Позвоните своему врачу, если головная боль

С течением беременности их интенсивность и консистенция могут меняться. За этим стоит следить. Густая слизь выходит, если отделяется пробка, а это может быть признаком ранних родов. Слизь может быть прозрачной, розоватой, коричневатой или с примесью крови. После отхода пробки иногда начинаются более темные кровянистые выделения. Не пропустите эти и другие ранние признаки родов, и сразу звоните врачу с любыми тревожными симптомами.

Также у вас могут отойти или подтекать воды. Как отличить их от обычных выделений из влагалища? Амниотическая жидкость обычно прозрачная или слегка желтоватая, водянистая, без запаха или со слабым сладковатым запахом. Если у вас отошли воды, амниотическая жидкость может подтекать, течь струйкой или вырваться резким потоком. В любом случае, она будет продолжать течь постоянно.

Во время беременности в вашем теле появляется дополнительный круг кровообращения, чтобы питать плаценту и младенца. Сердечный ритм увеличивается, ваше сердце перекачивает больше крови в минуту и в целом в теле беременной женщины крови больше на 30-50%. С другой стороны, растущая матка сдавливает вены и замедляет кровообращение в нижней половине тела. Такие нагрузки на сердечно-сосудистую систему вызывают головокружения у беременных. Впрочем, эти изменения заложены генетической программой, и тело к ним приспосабливается так, что продолжает обеспечивать достаточный приток крови к мозгу. Однако, если адаптация сердечно-сосудистой и нервной системы к беременным изменениям проходит медленно, от этого тоже может кружиться голова и даже случиться обморок.

Чтобы предотвратить головокружения и избежать обмороков (и падений), не вставайте слишком резко и не ложитесь на спину, так как пережатая полая вена провоцирует отключку. Регулярно ешьте и пейте, избегайте перегрева и занимайтесь адаптированным под беременность спортом.

Если у вас постоянно или частыми приступами кружится голова, перед глазами летают «мушки» и ощущаются другие сосудистые проблемы, обязательно сообщите об этом своему врачу или акушерке.

Примерно каждая четвертая мама в третьем триместре беременности ощущает покалывание, жжение или острую боль глубоко в области бедер или паха. И это состояние может сохраняться до нескольких месяцев после родов. Основной виновник этих неприятных ощущений — гормон релаксин, который размягчает и ослабляет связки, подготавливая их к родам (чтобы кости таза мягко расходились и не ломались). От расслабления связок кости могут немного смещаться и оказывать давление на близлежащие мышцы. Увеличение веса и изменение центра тяжести также способствуют возникновению тазовой боли и такого неприятного состояния, как симфизит, расхождение лонного сочленения (лобкового симфиза).

Ближе к родам головка ребенка постепенно опускается все ниже в область тазовых костей. Этот процесс сопровождается чувством давления в нижней части живота и делает еще более неудобной ходьбу беременной. Если ребенок опустился совсем низко (значит, скоро роды!), вы можете ощущать сильное вагинальное давление и дискомфорт. Некоторые женщины говорят, что им кажется, будто они держат шар для боулинга между ног.

Также по мере опускания ребенка некоторые женщины ощущают острую боль или толчки (пульсацию) в области таза или влагалища. Это называют прострелами в промежности, они происходят, когда головка ребенка давит на шейку матки и нервы вокруг нижней части матки.

Есть и хорошие последствия опускания малыша в область таза: становится легче дышать, поскольку ребенок меньше давит на диафрагму вверху. Наконец-то уменьшается одышка, которая наверняка сопровождала беременную, пока рос живот. Желудок тоже освободится, его перестанут поджимать, он вернется к нормальным размерам, и вы сможете съедать нормальную порцию еды за раз.

36 недель — такой срок, когда до родов может быть еще месяц, а может – день. В любом случае, подготовьте сумку в роддом, чтобы стояла наготове. Положите в нее документы, предметы гигиены, удобную одежду для вас и для новорождённого, зарядное устройство для телефона и легкий перекус на роды и послеродовый период (орешки, сухофрукты, шоколадки, печенья, ломтики твердых овощей и так далее). А вот драгоценности и лишние наряды оставьте дома. Вы не должны везти с собой слишком много вещей и каких-либо тяжестей. Подробнее о том, как собрать сумку в роддом, читайте здесь.

Об этом вам должен рассказать лечащий врач или акушерка. 36 недель – срок, когда беременные заключают контракты с роддомами или выбирают врача. Инструкции о том, в какой момент звонить акушерке и отправляться в роддом, будут зависеть от индивидуальных особенностей вашей беременности и других условий: есть ли повышенные риски, осложнения, какие по счету роды, как далеко от роддома вы живете, планируете ли кесарево сечение или естественные роды.

Вам точно будет не до готовки, так что лучше замораживайте блюда и их ингредиенты, чтобы домочадцы могли сами все себе сделать и разогреть.

Найти хорошего педиатра, который вас устраивает, не всегда просто. Начните искать уже сейчас, чтобы с самого рождения вашего малыша вел хороший специалист. Выясните, какой подход у него к грудному вскармливанию, лечению простуд, пеленанию, одеванию, закаливанию ребенка, задайте все вопросы на темы, которые вас интересуют. Выберите близкий вам подход. Также заранее узнайте график работы врача, возможность внезапных звонков, доступность в нерабочее время и варианты замены, если врач не на связи. Если планируете кормить грудью, выясните, какой консультант по грудному вскармливанию обладает сертификатом IBCLC и наладьте с ним контакт. Для тех, кто пользуется услугами остеопатов, полезно найти грамотного официально обученного специалиста, который работает с новорождёнными детьми.

Уже начинает надоедать и мешать. Слишком большой, тяжелый, выпирает вперед, перевешивает, меняет в теле центр тяжести, от этого все ноет, тянет и болит. Особенно в тазу и в спине, которая «отваливается» (не у всех, но часто). Обычно на этих сроках женщины с большими животами спасаются эластичным поясом – банаджом, который используют и после родов для поддержки опавшего живота и профилактики опущения органов.