28-я неделя беременности: что происходит с плодом и будущей мамой?

В среднем, плод на 28-й неделе беременности совершает около 10 движений за 10 минут. Однако некоторые дети более активны, а некоторые – менее.

Когда шевеления отсутствуют на протяжении суток, необходимо срочно обращаться к врачу.

Матка к этому сроку увеличивается в 4 раза, и давит на соседние органы, в том числе мочевой пузырь. Беременная женщина часто бегает в туалет — частота мочеиспусканий на 28-й неделе может достигать 8-10 раз в сутки.

Из-за того, что матка увеличилась, у будущей мамы периодически возникают тянущие ощущения в животе, которые быстро проходят.

Если тянущие боли приобретают схваткообразный характер и становятся регулярными, нужно вызвать скорую помощь.

Судороги во время беременности, как правило, появляются в третьем триместре. Они случаются по ряду причин: лишний вес, отёки ног, нехватка определённых витаминов или отсутствие физических нагрузок.

Как правило, судороги или боль в ногах носят временный характер и исчезнут, если поменять положение, выпить воды или сделать какие-нибудь лёгкие движения.

Если судороги сильные и постоянные, необходимо рассказать о них своему врачу.

Геморрой во время беременности очень распространён и часто является результатом запоров, растущей матки, оказывающей давление на вены, и гормональных изменений.

Геморрой обычно не опасен, но он может быть очень неприятным. Употребление большого количества воды, активный образ жизни и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки могут помочь предотвратить запор и предотвратить геморрой.

О регулярных запорах нужно сообщить своему врачу, а также о ректальном кровотечении. Доктор может предложить средства для лечения геморроя и анальных трещин, безопасные для мамы и малыша.

Изменение гормонального уровня и плохой сон могут стать причиной запоминающихся и странных сновидений о беременности. Это обычное явление во время беременности. Сны могут отражать волнение, страх и опасения женщины по поводу физических и эмоциональных изменений, происходящих с ней.

У будущих мам может появиться атопическая сыпь, вызванная беременностью, она представляет собой зудящие высыпания на туловище, руках и ногах. Чаще всего её лечат местно при помощи пероральных антигистаминных препаратов или стероидов.

Нельзя принимать никаких лекарств, даже безрецептурных антигистаминных препаратов или мазей для местного применения, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

В третьем триместре женщина может заметить на бюстгальтере желтоватые пятна. Это молозиво -самое первое грудное молоко, которое вырабатывает организм. Оно настолько богато антителами и питательными веществами, что некоторые называют его «жидким золотом».

Молозиво выделяется не у всех беременных женщин, но, если это происходит, не о чем беспокоиться.

У женщины продолжают идти выделения из влагалища, они могут быть довольно обильными., имеют белый или желтоватый цвет, слегка кисловатый запах. Их образование обусловлено действием гормонов.

Никаких кровянистых выделений на 28-й неделе беременности быть не должно. При их появлении нужно вызвать скорую помощь.

Именно на этой неделе на ягодицах, животе и бёдрах начинает откладываться жир, поэтому придётся контролировать вес и внимательно следить за прибавками.

К 28-й неделе беременности женщина должна набрать не более 9 кг. Еженедельная прибавка массы тела составляет 400 граммов.

Вес ребенка в 28 недель беременности составляет в среднем 1 кг при росте 37,5 см. Он занимает почти всю полость матки.

Малыш лежит, свернувшись калачиком — его руки и ноги согнуты и приведены к туловищу. Если голова прилегает к выходу из матки, это головное предлежание - идеальное для родов. Если он лежит попкой вниз, то это не страшно, у него ещё есть время до 36 недель, чтобы перевернуться.

У ребёнка формируются сосательный и хватательный рефлекс, появляются мимические движения — моргание, улыбка.

В это время ребёнок впервые открывает глаза, они уже окаймлены ресницами, которые, как и волосы на голове, продолжают интенсивно расти.

Кожа начинает постепенно светлеть и разглаживаться, на ней образуется защитная смазка.

За всю беременность при нормальном её течении женщине проводят три плановых ультразвуковых исследования. К 28-й неделе она должна была пройти уже два УЗИ, третье ей сделают на 30-34-й неделе.

Однако если у беременной появляются жалобы, которые могут свидетельствовать о каких-то угрозах для жизни её и ребёнка, на УЗИ могут направить и в 28 недель. К ним относят появление выделений с кровью, сильные боли в нижней части живота, отсутствие или повышение активности плода.

При проведении УЗИ врач оценит жизнедеятельность плода, а также определит его положение и все необходимые размеры, определит количество вод, степень зрелости плаценты и её положение, а в некоторых случаях – наличие или отсутствие признаков отслойки плаценты.

С третьего триместра беременности женщина начинает посещать врача чаще – каждые две недели. Перед посещением она должна сдать общий анализ мочи и общий анализ крови по назначению врача. Внимание на таких сроках уделяется количеству гемоглобина в крови, чтобы в случае его снижения назначить женщине препараты железа.

Если женщина набирает вес слишком быстро, врач может назначить анализ крови на сахар, чтобы исключить наличие гестационного сахарного диабета.

На 28-й неделе женщины, у которых беременность многоплодная, уходят в декретный отпуск.

Такое явление часто встречается при беременности. Если это происходит в течение нескольких секунд, а после этого матка расслабляется, то так могут проявляться тренировочные схватки Брекстона-Хикса, с помощью которых матка готовится к родам.

Если же живот каменеет, это состояние длится достаточно долго и напоминает схватки, при этом появляются тянущие боли, это может свидетельствовать о начале родовой деятельности. В таком случае нужно вызвать неотложку.

В третьем триместре некоторые женщины сталкиваются с появлением у них тошноты, судорог, отёков и повышенного артериального давления. Эти симптомы характерны для позднего токсикоза, их игнорировать не стоит. Следует обязательно рассказать о тошноте на этом сроке врачу.

Кратковременное повышение температуры тела до 37 градусов не должно беспокоить женщину, поскольку такое может происходить из-за гормональных скачков. Но если повышение температуры сопровождается недомоганием, а также появляются кашель и насморк, то это свидетельствует о простуде или ОРВИ.

Для выведения токсинов необходимо принимать достаточное количество жидкости. Для лечения насморка и больного горла можно использовать солевые растворы для орошения и травяные настои для полоскания. Если температура поднимается выше 38 градусов, её понижают с помощью парацетамола. Другие жаропонижающие женщине использовать не рекомендуется.

Важно помнить, что многие лекарства оказывают негативное влияние на плод, поэтому однозначно посоветоваться с врачом по поводу лечения.

В рационе беременной женщины должно присутствовать достаточное количество белка, овощей и фруктов. Питаться нужно часто и небольшими порциями. Главное, не набрать лишний вес, поскольку это может сказаться на здоровье женщины и последующих родах.

Если у женщины наблюдаются отёки, нужно снизить количество соли и считать количество выпитой жидкости.

Чтобы восполнять запасы кальция, магния и железа в организме, в рацион обязательно нужно включать пищу, содержащую эти элементы.

Пищу лучше употреблять варёную, запечённую или приготовленную на пару, но не жареную.

Несмотря на растущий живот, женщинам важно двигаться в течение дня, чтобы не возникали застои жидкости в организме. Можно посещать бассейн, заниматься йогой или просто неспешно прогуливаться. Главное, чтобы эти нагрузки не были слишком сильными, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Чтобы снизить нагрузку на ноги и спину, а также для уменьшения болезненных ощущений в животе беременной нужно находить время полежать в течение дня. Под ноги и живот можно положить подушки.

Здоровый сон также важен для будущей мамы. Перед сном можно прогуляться по улице, а помещение хорошо проветрить, тогда уснуть будет проще.

Перелёт способен негативно повлиять на организм матери и ребёнка. Не исключено возникновение преждевременных родов, трудно прогнозируемых акушерских осложнений.

Будущим родителям нужно всё взвесить, прежде чем планировать путешествие на самолёте на любом сроке беременности.

Если беременность протекает благополучно, то заниматься сексом на этом сроке разрешено. Интимная близость способна доставить радость женщине, улучшить её настроение, принести удовольствие.

Повредить плоду сейчас невозможно, при условии того, что оба партнёра будут осторожны. Важно выбирать такую позу, которая не допускает оказания давления на живот.

В том случае, если врач советует воздержаться от интимной близости, нужно обязательно выполнять его рекомендации.