17-я неделя беременности

Внутренние органы тоже развиваются и совершенствуются. Начинает формироваться ЦНС, а также дыхательная система. Формируются альвеолы легких, а дыхательные сокращения напоминают настоящие вдох и выдох.

Пуповина, ведущая к плаценте, это спасательный круг вашего малыша. Она становится все крепче и толще. К концу беременности ее длина составит примерно 30 см, а толщина – 2,5 см. Пуповина доставляет ребенку питательные вещества и выводит отходы его жизнедеятельности.

Начинают развиваться потовые железы, а к следующей неделе кожный покров ребенка будет полностью сформирован.

Впервые за время вашей беременности малыш становится больше плаценты. Его вес на этой неделе составляет 120-160 г, а рост – 12-16 см – примерно в ладонь взрослого человека. Он больше не эмбрион, и с 17-й недели все больше напоминает новорожденного. Все части его лица полностью сформированы, хорошо развиты лицевые мышцы, и ребенок активно гримасничает – то улыбается, то корчит потешные рожицы. Конечно, пока еще это непроизвольные сокращения лицевых и челюстных мышц в ходе становления ЦНС, но выглядит забавно и умилительно. На 17-й неделе можно рассмотреть на УЗИ ушки, глазки, вполне сформированные ручки и ножки, а также определить пол малыша.

Слегка кружится голова или даже вращается вся комната? Это симптом, распространенный во втором триместре. Скорее всего, причина в обычных для беременности изменениях в сердечно-сосудистой системе. Количество крови, циркулирующей в организме матери, увеличилось, появился дополнительный круг кровообращения – плацентарно-маточный. Давление крови на стенки сосудов понизилось, поэтому головокружения могут сопровождаться понижением артериального давления. Увеличился кровоток в матке, уменьшилось поступление кислорода к мозгу.

Если голова кружится редко и недлительно, можно не волноваться. Чтобы снять такое головокружения, сядьте, опустите голову как можно ниже, потом маленькими глотками выпейте стакан воды. При низком давлении также помогает горячий сладкий чай.

Но если приступы головокружения сопровождаются тошнотой, рвотой или потерей сознания, необходимо обратиться к лечащему врачу, чтобы он назначил лечение.

Возможно, вы заметили, что стали видеть окружающее как бы размытым, а в глазах появилось ощущение сухости. Не пугайтесь. Каким бы странным это ни казалось, но изменение зрения – достаточно распространенное явление при беременности. На ваши глаза и зрение оказывают влияние гормональные изменения. Меняется также обмен веществ, кровообращение, задерживается жидкость. Обычно эти изменения незначительны и проходят после рождения ребенка.

Но если у вас начинает двоиться перед глазами, зрение становится нечетким, случаются временные потери зрения или происходит еще что-то необычное, обратитесь к лечащему врачу. Это могут быть симптомы достаточно серьезных заболеваний.

Легкий зуд, особенно в области груди и живота, нередко сопровождает беременность. Это нормально – ваша кожа растягивается. Иногда во время беременности обостряется экзема, что тоже вызывает зуд. Для облегчения состояния приложите к зудящему месту пакет со льдом или холодный компресс, увлажните кожу лосьоном без ароматических отдушек (предварительно охладив лосьон), или примите теплую ванну с овсянкой.

Но если зуд очень сильный или появилась сыпь, обязательно обратитесь к лечащему врачу.

Постарайтесь не волноваться, заметив, что на груди, животе или ягодицах появились розовые, красные, фиолетовые или коричневые полосы или углубления. Это растяжки, которые появляются у большинства беременных женщин. В их появлении не последнюю роль играет наследственность. Если они были у вашей матери или сестры, то, скорее всего, появятся и у вас. Можно пользовать хорошим лосьоном или кремом от растяжек, или стараться набирать вес медленнее, придерживаясь рекомендованной прибавки веса во время беременности, но в целом сделать с ними вы не сможете ничего.

Только не расстраивайтесь – после рождения ребенка они обычно исчезают.

Благодаря гормонам и сильным эмоциям ваши сны во время беременности могут быть очень странными. Яркие, реалистичные сновидения, сексуальные сны и даже кошмары – все это нормально. Размышляя над этими снами, вы можете получить информацию о своем эмоциональном состоянии. Записывайте самые смелые сновидения сразу после того, как проснетесь, потом будет очень интересно все это перечитать и вспомнить.

К сожалению, во время беременности часто возникают запоры из-за гормональных изменений и увеличивающейся матки. Усугубить эту проблему могут железосодержащие добавки и пренатальные витамины. Чтобы предотвратить и облегчить запор, пейте много воды, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и регулярно занимайтесь спортом. Можно также поговорить с лечащим врачом о приеме смягчающих стул препаратов или магния, и, возможно, заменить витамины на другие, с меньшим содержанием железа.

Глубокое дыхание, управляемые образы, йога для беременных и массаж, а также прогрессивная мышечная релаксация помогут вам оставаться в тонусе и даже лучше спать. Начните практиковать эти техники релаксации прямо сейчас – они могут стать важными инструментами, которые потом помогут вам справиться с начальными этапами родительства.

Во время беременности особенно важно пристегиваться ремнями безопасности, и пристегиваться правильно. Закрепите поясную часть ремня под животом, чтобы она плотно удерживала бедра, а верхняя часть должна проходить от плеча по центру груди. Ремень нужно заранее отрегулировать, он не должен быть ни слишком натянут, ни свободно висеть.

Если вы попали в аварию, пусть даже совсем небольшую, сразу же сообщите об этом лечащему врачу.

Правильное питание во время беременности имеет решающее значение для роста ребенка и получения необходимых питательных веществ для будущей мамы. Как правило, ранний токсикоз к 17-й неделе уже проходит, и у будущих мам появляется, наконец, аппетит. У некоторых он становится даже слишком хорошим. Однако «есть за двоих» вам точно не стоит – лишние килограммы не пойдут на пользу ни маме, ни ребенку.

Пищевые «причуды» к этому сроку постепенно тоже перестают мучить беременную женщину. Теперь можно более уверенно планировать свой рацион. Питание должно быть разнообразным и включать в себя все необходимые микро-и макронутриенты. Воздержитесь от острого, слишком соленого, жирного. Острые блюда могут вызвать у будущей мамы изжогу, соль задерживает лишнюю воду в организме, что приводит к отекам, а от жареной и жирной пищи в желудке появляется чувство тяжести.

Старайтесь гулять перед едой, ешьте небольшими порциями и не забывайте про фрукты и отварные овощи.

Животик активно растет, он уже становится заметным, а одновременно меняется походка. Матка вышла в брюшную полость, нагрузка на ноги возросла. И с этой недели все беременные женщины начинают ходить «уточкой, слегка переваливаясь. Сопротивляться этому бесполезно. Центр тяжести изменился, и организм старается создать наиболее удобные и безопасные условия для перемещения.

Как это ни покажется странным, мужчин, как правило, «утиная» походка умиляет, и они начинают еще внимательнее и заботливее относиться к будущей маме. И это очень хорошо, потому что беременная женщина по-прежнему нуждается в любви и заботе. Хотя надо отметить, что к этому сроку женщины уже полностью привыкают к своему новому статусу, тревоги постепенно отступают, и женщинам больше не хочется никуда торопиться и ни о чем волноваться, они становятся забывчивы и рассеянны, мысли их неторопливы, они с удовольствием подолгу наблюдают за явлениями природы.

Происходит это не просто так. Мудрый организм старается оградить малыша от негативных воздействий. Чем меньше волнуется и тревожится мама, тем спокойнее будет ее ребенку. Поэтому не стесняйтесь быть твердой и решительной, когда вас, например, пытаются погладить или даже похлопать по животу. Спокойно говорите: «Пожалуйста, не надо», или «Мне это не нравится». И не обращайте внимания на неуместные замечания невоспитанных людей.